不論你是否為熟齡女性，臉上的小細紋是否常困擾著(zhù)你？當你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時(shí)，就可能會(huì )有皺紋產(chǎn)生。除了做好保濕、防曬的基礎保養，平日的按摩更是忽視不得。

　　下面提供4個(gè)簡(jiǎn)單的按摩方式，讓你輕松預防并告別表情紋的困擾！

　　嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3-5次。

　　眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無(wú)名指沿著(zhù)眼尾處以畫(huà)圈方式按摩。

　　眉心：運用中指指腹沿著(zhù)眉心由下往上，交叉按摩。

　　額頭：運用手掌掌腹，沿著(zhù)額頭由下往上輕撫。

　　此外，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，睡眠不足等因素，長(cháng)期下來(lái)也會(huì )影響細胞的新陳代謝，以致細紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現象頻生，所以在保養與按摩之外，絕對要掌握睡覺(jué)的黃金時(shí)間，例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)段是細胞進(jìn)行修護、新陳代謝*的時(shí)間，如能好好休息，絕對可以迅速讓你恢復昔日的美麗表情！(文/菊子)

（來(lái)源：荊楚網(wǎng)）