要提升說(shuō)話(huà)技巧的可以看下當眾講話(huà)緊張出汗。

1.為什么每次當眾講話(huà)就會(huì )緊張？

病情分析：你好，根據您的癥狀描述，你屬于社交恐怖癥，既在公開(kāi)場(chǎng)合演講表現為緊張害怕，手抖、出汗、心率加快等自主神經(jīng)系統癥狀。指導意見(jiàn)：可以采用心理治療中的脫敏療法，首先在家人朋友面前練習多說(shuō)話(huà)，尤其是闡述一件事情或是對社會(huì )事件的評論，要有自己的觀(guān)點(diǎn)，然后再逐漸擴大到陌生人面前講話(huà)，人數由少到多；另一方面也反映您自我評價(jià)低，不自信的人格特點(diǎn)。

2.在人多的面前講話(huà)緊張，額頭冒汗，心跳加速

你好，你的這些情況是在于，你在人多的情況下會(huì )出現交感神經(jīng)興奮，緊張引起了交感神經(jīng)的興奮就會(huì )有，出汗心跳加快這些癥狀，本身并不是病理的情況，所以，進(jìn)行心理調節就可以了

3.開(kāi)會(huì )時(shí)講話(huà)緊張、出汗

病情分析：1,一般出汗是正常的生理現象,但以下幾種情況就不正常了：睡覺(jué)時(shí)出汗明顯增多,非高溫非運動(dòng)是明顯出汗……這是虛汗. 指導意見(jiàn)： 中醫學(xué)認為氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態(tài)下汗出增加,盜汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具體是哪樣的情況吧,遵醫囑看看為好

4.當眾講話(huà)的時(shí)候為什么會(huì )出汗?

　　如果是這樣的話(huà)，建議平時(shí)多接觸周?chē)娜巳?，到一些陌生環(huán)境去，讓自己獨立體會(huì )周?chē)姆諊? 　　多和朋友交往，不要把自己封閉在小圈子里面。這樣，當眾說(shuō)話(huà)，就不會(huì )覺(jué)得自己孤立，不會(huì )沒(méi)有信心。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-,'''╭⌒╮⌒╮. 　　　　　　　　　　　　　　　╱◥██◣''.''. 愛(ài)問(wèn)才知道，不問(wèn)不知道！ 　　　　　　　　　　　　　　　︱田︱田田| '',,.愛(ài)問(wèn)就會(huì )紅，敢答才會(huì )贏(yíng)！　　　　　　　　　　　　　　　╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬

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