現在的社會(huì )，人才濟濟，往往我們只有智商還遠遠不夠，而且，隨著(zhù)社會(huì )物質(zhì)文化和生活文化水平的逐步提高，人們的智商發(fā)展變得很迅速，但是，情商卻往往被人們所忽視，所以，我們應該注重智商和情商的全面發(fā)展，有效提高我們的情商水平。以下是小編為您整理的怎樣提高情商水平的相關(guān)內容。 ?
怎樣提高情商水平 ?
注意觀(guān)察情商高的人。所謂的近朱者赤近墨者黑，所以，如果我們想要讓自己的情商發(fā)生改變，那么，就應該找到那個(gè)能讓我們學(xué)習和模仿的人，他們往往做的潛移默化，因此我們應該多學(xué)會(huì )觀(guān)察他們的做法。 ?
要出自真心實(shí)意才好。如果我們想要提高我們的情商，并且也正在為如何提高而努力實(shí)踐，別人的好做法，我們應該認真學(xué)，但是，最重要也是最根本的一點(diǎn)，就是用心去做，不要做作。 ?
平時(shí)多注意與人溝通。人與人之間的相處，一定是從日常的溝通和交流中才逐漸認識和開(kāi)展的，所以，我們應該平時(shí)多注重與人的溝通交流，讓自己的協(xié)調能力逐步提高，也是提高情商的手段。 ?
遇事要敢于面對不退縮。當我們遇到困難的時(shí)候，是否能夠經(jīng)得住考驗，就是看一個(gè)人的情商是否達到一定高度的關(guān)鍵所在，如果在困境中仍然能夠應對自如，那么，說(shuō)明這個(gè)人情商很高。 ?
怎樣提高情商 ?
我們要提高情商，首先我們要學(xué)會(huì )控制自己的情緒。要從我們身邊的事情做起，在日常生活中，我們要尊重周?chē)娜?，即使對我?的朋友和最親的親人我們也要一如既往地保持尊重，并且要對他們有耐心，不要動(dòng)不動(dòng)就不耐煩。 ?
在我們的工作和生活中，遇到煩心的事情的時(shí)候，要保持平靜。我們都是凡人，都有心情煩躁的時(shí)候。當我們心情煩躁的時(shí)候，如果處理事情，很容易失去理智，這時(shí)我們不要急于處理這些棘手的事情，可以暫且把這些事情擱置在一旁。 ?
回家休息一個(gè)晚上，就像什么事情都沒(méi)有發(fā)生一樣，當第二天醒來(lái)的時(shí)候，我們心情平靜了，再去處理這些看起來(lái)比較棘手的問(wèn)題。當我們和朋友在一起相處時(shí)間長(cháng)了，難免會(huì )發(fā)現對方的缺點(diǎn)，我們要知道。 ?
在這個(gè)世界上，人無(wú)完人，每個(gè)人都有這樣或是那樣的缺點(diǎn)，即使是我們非常熟悉，非常要好的朋友，我們也不要直接當面指出對方的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果我們當面指出對方的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，會(huì )讓對方感到很沒(méi)有面子，對方心里會(huì )感到非常不痛快，影響以后的人際關(guān)系和交往。 ?
當我們和同事相處的時(shí)候，我們說(shuō)話(huà)的時(shí)候，要講究分寸，在什么場(chǎng)合說(shuō)什么話(huà)，在不能開(kāi)玩笑的場(chǎng)合一定不要開(kāi)玩笑，我們的行為要符合我們的身份，這樣，我們才能得到別人的尊重。 ?
該如何才能夠提高情商 ?
好心情，壞心情都能為生活增添趣味，關(guān)鍵是必須保持平衡。我們情緒激動(dòng)時(shí)往往不能自制，但是我們能決定讓這種情緒左右多久。在大家都想避免的各種心情中，失落和郁悶似乎最難應付。因為業(yè)績(jì)不佳被上司罵了一整天，比較有效的方法是“重新評斷”，即自覺(jué)地從比較積極的角度去重新看一件事。 ?
專(zhuān)家對奧運選手，世界冠軍做過(guò)研究，發(fā)現這些杰出人物有個(gè)共同特征：能激發(fā)自己苦練，要激發(fā)自己去爭取成就，以“天下無(wú)難事”的樂(lè )觀(guān)態(tài)度。悲觀(guān)的人遭人拒絕時(shí)，可能會(huì )說(shuō)：“我是個(gè)失敗者，一輩子都做不成一宗買(mǎi)賣(mài)?！睒?lè )觀(guān)的人會(huì )這樣自我開(kāi)解：“也許我用錯了方法?！被蛘撸骸芭銮赡俏活櫩托那椴缓??！? ?
?
曾有心理學(xué)家在幼兒園內做過(guò)這樣一種試驗，證明了這種能力對成功的重要性。在試驗中，研究人員告訴小朋友，他們可以立即拿走一粒果汁軟糖，但如果他們能等到研究人員做完一些事情，就可以拿兩粒。有些小朋友立刻就拿了，其余的卻在那里等了對他們來(lái)說(shuō)漫長(cháng)的20分鐘。 ?
怎樣變得會(huì )說(shuō)話(huà) ?
善于使用肢體語(yǔ)言 ?
肢體是人的第二語(yǔ)言，肢體語(yǔ)言運用得好，可以幫助你更好地表達語(yǔ)言和想法。場(chǎng)合不同，那么肢體語(yǔ)言代表的意義也不同，這個(gè)要隨時(shí)做出調整，*上網(wǎng)學(xué)習一下常見(jiàn)的肢體語(yǔ)言，適當調整改變自己的非語(yǔ)言交流技巧。眼神交流是肢體語(yǔ)言中非常重要的存在。在某些非常敏感的場(chǎng)合，并肩而坐可以避免眼神交流，避免壓力，從而讓對方感到舒適，更好地交流。 ?
避免使用否定詞語(yǔ) ?
同樣一句話(huà)，表發(fā)方式不同，效果也會(huì )大相徑庭。很多情況我們只需要稍微改變一下，就能達到自己想要的效果。例如用“我希望您重新考慮一下”代替“我不同意你的看法”。常常使用否定詞語(yǔ)，會(huì )給人一種命令、或批評的感覺(jué)，即使明確直接地表達了自己的觀(guān)點(diǎn)和想法，但是對方不易接受。 ?
口頭禪容易讓人反感 ?
幾乎所有人都有自己習慣的口頭禪，可能平時(shí)沒(méi)感覺(jué)，但實(shí)際上一些不自覺(jué)的口頭禪，非常容易引起別人的反感。污言穢語(yǔ)一定要三緘其口，還有一些類(lèi)如“真的假的”、“不可能”、“懂不?”“隨便吧”等等，也盡量少說(shuō)尾號。而在網(wǎng)絡(luò )文字聊天中?！昂呛恰备潜涣腥胫攸c(diǎn)黑名單。想想自己，或問(wèn)一下朋友，自己有怎樣的口頭禪，然后思考會(huì )帶給人什么樣的感覺(jué)，做出調整。 ?
