天津籃球一對一教練價(jià)格，近幾年我看籃球培訓很不錯的，那么我就和大家說(shuō)說(shuō)籃球如何做好防守，幾歲學(xué)籃球更合適，學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處，沒(méi)有籃球基礎怎么訓練打比賽，從*籃球有多重要，打籃球可以鍛煉身體嗎。

1.籃球如何做好防守

打籃球做好防守是非常重要的。其實(shí)打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時(shí)，如果只進(jìn)攻不防守，肯定是贏(yíng)不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時(shí)間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬(wàn)不要搞個(gè)人主義。不管做防守，還是哪個(gè)職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。

2.幾歲學(xué)籃球更合適

相信很多家長(cháng)都比較關(guān)心：孩子到底幾歲比較適合學(xué)籃球？其實(shí)3歲就可以開(kāi)始學(xué)籃球了，只是說(shuō)不同年齡階段的孩子，學(xué)習籃球的著(zhù)重點(diǎn)不同。比如3-7歲的孩子，一般好奇心比較大，對事物的感知能力非常敏感，模仿力也極強，這也是性格塑造的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)間。對于學(xué)打籃球是非常有幫助的。

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3.學(xué)籃球能給帶來(lái)什么好處

籃球這項運動(dòng)能促使人體的力量、速度、耐久力、靈活性等素質(zhì)全面發(fā)展，并能提高內臟器官、感覺(jué)器官和神經(jīng)中樞的功能。更能朋友孩子的組織紀律跟集體榮譽(yù)感等都有很大的益處。所以學(xué)籃球的好處還是非常多的，如果作為家長(cháng)的你不知道應該給孩子報什么樣的體育項目專(zhuān)業(yè)，可以選擇籃球這個(gè)體育項目哦。

4.沒(méi)有籃球基礎怎么訓練打比賽

如果這樣的話(huà)，*把規則講給他們聽(tīng)，然后練傳球和上籃，一定要記著(zhù)要在隊內打打比賽，在比賽中讓他們感受犯規違例和正確的打法。然后就是一人發(fā)一個(gè)籃球，讓他們天天拍著(zhù)球上下學(xué)，這樣的話(huà)一個(gè)月應該有點(diǎn)樣兒了吧。急功近利不可取，平時(shí)要多訓練，比賽時(shí)才不會(huì )抓瞎。

5.從*籃球有多重要

前幾天去幾年不見(jiàn)的閨蜜家玩，*的變化就是閨蜜的兒子，幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個(gè)頭，而且看上去很帥氣，陽(yáng)光，跟他的一番溝通下來(lái)才知道他從*開(kāi)始就打籃球了，跟他的一番溝通我覺(jué)的這個(gè)孩子特別優(yōu)秀，不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態(tài)。

6.打籃球可以鍛煉身體嗎

至少在我身上是有效的。體現在我*長(cháng)跑基本都是墊底的，高中*有開(kāi)始打籃球之后長(cháng)跑成績(jì)在同齡人中保持較好。打球練肌肉可能針對性不夠，但對體力的鍛煉，耐力的培養應該是有積極作用的。享受打球，你會(huì )在不經(jīng)意間得到很多。球場(chǎng)上能學(xué)到的東西真的很多，有的道理是書(shū)本上鎖領(lǐng)悟不到的。

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