北京海淀區芭蕾舞培訓排名，學(xué)習使人快樂(lè )。北京少兒芭蕾舞培訓就芭蕾舞基礎，少兒舞蹈培訓加強教育意識，少兒舞蹈學(xué)習對身體的好處，提高全身協(xié)調能力，芭蕾舞大踢腿有什么好處，學(xué)習芭蕾落腿應穩的內容學(xué)習讓你變得快樂(lè )起來(lái)。

1.芭蕾舞基礎

芭蕾舞是腳尖上的舞蹈，芭蕾舞姿勢優(yōu)雅。芭蕾入門(mén)首先是各種關(guān)于肌肉力量的素質(zhì)訓練，然后是軟開(kāi)度的訓練，再者是站姿坐姿，手位腳位，把桿蹲起劃圈擦地組合，半腳尖，跳躍練習。初學(xué)者大部分動(dòng)作都是在地面上坐著(zhù)或者躺著(zhù)完成的。

2.少兒舞蹈培訓加強教育意識

少兒舞蹈教育是舞蹈意識教育中不可缺少的一部分，主要反映孩子的思想和感情。教學(xué)方法也是比較獨特的，我國的少兒舞蹈教育經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，以及有著(zhù)相對完整的一套體系。隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì )的發(fā)展，也得到了越來(lái)越多人的認可和接受，現在我過(guò)國少兒藝術(shù)教育也逐漸贏(yíng)得全社會(huì )普遍關(guān)注，特別是站在許多發(fā)展較快的中大型城里，很多中*校都把藝術(shù)教育提到了議事日程上。舞蹈也將成為和體育。美術(shù)一樣的正式的藝術(shù)課程。

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3.少兒舞蹈學(xué)習對身體的好處

少兒舞蹈主要鍛煉孩子的身體各部位的柔韌性以及協(xié)調性，由于經(jīng)常練習一些舞蹈的基本功，所以鍛煉了孩子基本身體素質(zhì)，壓腿，下腰極好的鍛煉了孩子的靈活性和柔韌性。經(jīng)過(guò)一系列的鍛煉，孩子就會(huì )有力量，穩定性和耐力等較好的身體素質(zhì)都會(huì )相同的提升起來(lái)。

4.提高全身協(xié)調能力

芭蕾訓練與音樂(lè )息息相關(guān)，不同的舞步搭配不同的音樂(lè )旋律，需要大腦和四肢的配合，這也需要一個(gè)過(guò)程。孩子不僅要記住和掌握音樂(lè )節奏，還要配合相應的芭蕾動(dòng)作，記住動(dòng)作要求。這樣既鍛煉了孩子的節奏感，又鍛煉了身體和大腦的協(xié)調能力。對于孩子來(lái)說(shuō)是可以很好的增強音樂(lè )節奏感，來(lái)提高全身協(xié)調能力。

5.芭蕾舞大踢腿有什么好處

大踢腿可以更好地幫助你訓練柔軟度和韌性。訓練踢腿不僅可以增強柔軟度，還可以增強你的肌肉爆發(fā)力，讓你不僅擁有柔軟度和爆發(fā)力，而且可以增加中段的控制力。 大踢的形式有前腿、側腿、后腿、套腿、蹼腿、套蹼腿、紫金冠等。 基本功訓練，訓練的準確性很重要，錯誤的訓練往往起不到鍛煉的作用，基本功訓練不好就好比基礎沒(méi)打牢，后果不堪設想。

6.學(xué)習芭蕾落腿應穩

初學(xué)者往往一踢地就踢對方的腿，導致腿重，身體歪斜。 這是因為被踢的腿剛落地時(shí)，身體的重心還在原來(lái)的支撐腿上，而當腿落地時(shí)，重心發(fā)生了轉移，必然會(huì )出現上述現象。 正確的做法是等腿落實(shí)，等身體重心發(fā)生變化后再踢另一條腿。 其實(shí)這種做法也有利于連環(huán)腿法在實(shí)戰中的應用。

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