南京玄武區少兒舞蹈培訓多少錢(qián)，努力了的才叫夢(mèng)想，不努力的叫空想。南京舞蹈培訓給那些只貪圖享樂(lè )，不想努力的人一種提醒。學(xué)習拉丁舞肌肉形態(tài)訓練，學(xué)習舞蹈啟蒙期，學(xué)習拉丁舞的好處，藝考舞蹈選擇，民族舞藝考培訓，藝考拉丁舞培訓。

1.學(xué)習拉丁舞肌肉形態(tài)訓練

肌肉形態(tài)，太專(zhuān)業(yè)的名詞我說(shuō)不出來(lái)，我直說(shuō)自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢？能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài)，也就是說(shuō)白肌占比更高的肌肉類(lèi)型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是，肌肉是最吃訓練的方面，即使是紅肌占比較高的肌肉類(lèi)型，經(jīng)過(guò)適當的鍛煉后，也比疏于鍛煉的天賦者要強很多。

2.學(xué)習舞蹈啟蒙期

一般就是剛剛學(xué)習舞蹈，也就是新接觸舞蹈開(kāi)始的學(xué)習階段，啟蒙期就是培養興趣，打好基礎的關(guān)鍵時(shí)期，需要對舞蹈的基礎有一定的了解。一般指在經(jīng)過(guò)一些訓練后，開(kāi)始學(xué)習成品舞，需要舞者對之前啟蒙期的基本動(dòng)作進(jìn)行組合，如果啟蒙期的基礎動(dòng)作沒(méi)有學(xué)好，往往進(jìn)階期就會(huì )有一定的難度，這個(gè)時(shí)候就會(huì )遇到瓶頸，也就會(huì )非常的麻煩。從啟蒙期到穩定期，只有在啟蒙期學(xué)好了，后面的每一個(gè)階段就可以很好的度過(guò)，所以啟蒙期就顯得非常的重要，只有打好基礎，才能學(xué)好每一個(gè)階段。

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3.學(xué)習拉丁舞的好處

丁也練氣質(zhì)，芭蕾有開(kāi)繃直，舞有身韻，拉丁也有開(kāi)胯扭動(dòng)，跳拉丁最基本的要求就是抬頭挺胸，雙肩平放，自信且放松的目視前方，上半身必須得穩，這怎么可能練不出氣質(zhì)？恕我直言，跳拉丁的人氣質(zhì)一眼就看得出來(lái)，拉丁有很多扭胯動(dòng)作，你去試試，要會(huì )做不難，做的好看特別耗力氣，更何況拉丁的音樂(lè )特別歡快，想把一個(gè)動(dòng)作做的好看又迅速。

4.藝考舞蹈選擇

舞蹈就是這么包容，專(zhuān)業(yè)的水準一般人都很難達到，可是并非只有專(zhuān)業(yè)舞者跳的才是舞蹈，才是美，業(yè)余愛(ài)好者一樣可以擁有舞蹈帶來(lái)的精神財富，一樣可以跳。任何舞蹈都是很難的，外行人看個(gè)精彩，內行人才深知其中的難度。民族舞看起來(lái)簡(jiǎn)單吧，你看廣場(chǎng)舞大媽的隊伍多么龐大，但是真正能跳好民族舞的人，也是要十幾年，幾十年付出無(wú)數汗水眼淚和傷痛才能做到的。你可以根據你自己的性格特點(diǎn)，你的喜好，選擇你喜歡的任何舞蹈。

5.民族舞藝考培訓

練舞的女生平日里就算站著(zhù)腰板背部也會(huì )發(fā)力，就算身高不高，在人群當中還會(huì )顯得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙發(fā)上也不會(huì )垮成葛大爺。所以對舞者的柔韌性和柔軟度要求非常高，所以壓腿拉筋基本上是家常便飯。一般常年學(xué)習民族舞的女生都四肢纖細修長(cháng)，身體曲線(xiàn)柔和不突出，帶有一絲優(yōu)雅、溫柔、小家碧玉、婉約甚至有幾分仙氣的氣質(zhì)。

6.藝考拉丁舞培訓

在舞蹈中，肢體和五官都需要為舞蹈所表達的情感服務(wù)，五官神情會(huì )在長(cháng)久的習舞中磨練出來(lái)。久而久之，跳民族舞的女生眉眼神情多半會(huì )比較清純嬌羞，拉丁舞性感狂野，摩登舞高傲優(yōu)雅，阿根廷探戈能在高冷和撩人間隨意走動(dòng)。平日練舞的女生走路時(shí)會(huì )習慣性頭往上拔高，肩膀打開(kāi)下沉不亂晃動(dòng)，腰身挺拔，走路時(shí)重心往下非常沉穩，走得快會(huì )有走路帶風(fēng)的感覺(jué)。

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