現在很多咖啡店都打出烘焙精品咖啡、現磨新鮮精品咖啡、精選咖啡的旗幟，那么什么是精品咖啡呢，有多少消費咖啡的人知道精品咖啡，又有多少咖啡店經(jīng)營(yíng)者懂得精品咖啡?以下是小編為您整理的怎么做冰咖啡的相關(guān)內容。

怎么做冰咖啡： ?

鴛鴦冰咖啡： ?

紅茶加咖啡的「鴛鴦」不只能做冰的,還可以做成熱飲,彷佛象徵一對同命鴛鴦,無(wú) ?

論水深火熱、冰天雪地,都是生命共同體。 ?

喝之前加些濃甜煉孔調和味道,想入是象徵生活里還有許多甜甜蜜蜜。 ?

—材料— ?

冰紅茶 半杯 ?

冰咖啡 半杯 煉乳適量 ?

—制作方法— ?

1. 將冰紅茶與冰咖啡各半混合置於一杯2. 飲用時(shí)以煉孔調節甜度P.S.喜 ?

好熱飲朋友將紅茶和咖啡改為熱的即可 ?

彩虹冰咖啡 ： ?

材料： 冰咖啡120ml、蜂蜜15ml、鮮奶油適量、紅石榴汁10ml、草莓冰淇淋 ?

1小球、碎冰160g、紅櫻桃一顆 ?

做法： ?

1、咖啡煮好，冷卻備用; ?

2、將蜂蜜加入咖啡中，以酒吧長(cháng)勺攪拌均勻; ?

3、倒入紅石榴汁; ?

4、將碎冰倒入杯中，再倒入冰咖啡; ?

5、擠上一圈鮮奶油，加上草莓冰淇淋 ?

如何區分咖啡： ?

傳統咖啡，即為我們平常接觸的即溶咖啡、咖啡飲料。 ?

傳統的咖啡是依靠剝削咖啡農而獲得利潤，通過(guò)劣質(zhì)咖啡相互拼配達到口味上的要求，這也是大多數咖啡公司的經(jīng)營(yíng)模式，但精品咖啡卻打破了這種模式，為咖啡行業(yè)帶來(lái)一次革命性的進(jìn)步。 ?

像所有工業(yè)化生產(chǎn)的東西一樣，傳統咖啡受制于大量生產(chǎn)以及高額利益的因素，一般品質(zhì)較差，缺乏豐富的味道和香氣，有一些產(chǎn)品頂多可以看做是富含咖啡因的飲料(咖啡因甚至可以通過(guò)工業(yè)提取后添加在食品中)，這樣的模式摧毀了咖啡農們的積極性，導致惡性循環(huán)。 ?

精品咖啡更注重產(chǎn)地，更注重咖啡的種植，從源頭上改善咖啡的品質(zhì)，同時(shí)也更加注重咖啡種植農民的待遇和境地。 ?

咖啡師會(huì )選擇使用單一品種的咖啡豆，或者用不同品種咖啡豆進(jìn)行拼配。經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的烘焙加工，生咖啡豆將變成程度不同的熟咖啡豆，其口味也各不相同。熟豆需要再經(jīng)過(guò)研磨、沖泡，以及根據口味需要加奶加糖加冰……

女人喝咖啡的利弊： ?

利 ?

預防過(guò)敏癥發(fā)作。 ?

由于過(guò)敏系副交感神經(jīng)興奮而引起氣喘或過(guò)敏性鼻炎，如果能促使交感神經(jīng)興奮，抑制副交感神經(jīng)，就有助于防止發(fā)作。尤其嚴重的過(guò)敏癥患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過(guò)敏的恐懼，往往一發(fā)不可收拾。所以建議利用咖啡因的長(cháng)處，在過(guò)敏癥、氣喘即將要發(fā)作時(shí)(患者自己感覺(jué)得到)預先喝杯咖啡，頗有預防作用。這除了咖啡因的興奮功效外，患者心理上有“已經(jīng)喝了咖啡”的安全感，也比較不會(huì )發(fā)作。 ?

提神醒腦。 ?

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過(guò)腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進(jìn)腦部活動(dòng)，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮膚，促進(jìn)感覺(jué)、判斷、記憶和感情動(dòng)。 ?

強筋骨、利腰膝。 ?

咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動(dòng)閥，增加身體的靈敏度，提高運動(dòng)功能。 ?

開(kāi)胃主食。 ?

咖啡因會(huì )刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動(dòng)激素，使快速通使。 ?

消脂消積。 ?

咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。 ?

弊 ?

當然，所謂“過(guò)猶不及”，再好的東西，也要“適可而止”。否則不管餐前餐后飲用，過(guò)量咖啡因都會(huì )發(fā)生心悸亢進(jìn)(心臟跳得很厲害)，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。 ?

原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會(huì )感覺(jué)惡心，所以要小心。不管那一種刺激性飲料均以每天不超過(guò)三杯為佳。 ?

每天一杯咖啡足以導致人麻醉。如果將一個(gè)經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會(huì )引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中。研究人員建議，咖啡上癮也要被當作一種精神疾病來(lái)治療。 ?

飲用過(guò)多的咖啡還會(huì )導致人癱瘓。 ?

一次若連續喝咖啡三杯以上，會(huì )出現情緒緊張、憂(yōu)慮、呼吸短促等現象。 ?

喝咖啡睡不著(zhù)怎么辦： ?

一、原因 ?

① 咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的三大飲品，當然現在市面上也有即沖即喝的沖泡型的咖啡，但是口感就略遜色一些?？Х鹊奶嵘窆δ苓€是很顯著(zhù)的，一般效果能夠維持4小時(shí)，之后可能就恢復到正常水平。 ?

②但對于有部分人而言，咖啡的效果可能會(huì )持續6小時(shí)，甚至更長(cháng)，其中以40歲以上的人更為顯著(zhù)，如果在睡前8小時(shí)喝了一杯咖啡，那么可能一晚上都沒(méi)辦法入睡;不過(guò)也有例外，有的人喝了咖啡后然而會(huì )更困，這還是根據個(gè)人的身體特質(zhì)決定的。 ?

二、方法 ?

那么，我們怎么才能緩解咖啡引起的失眠的呢? ?

①做一些平時(shí)很容易犯困的事情。比如：看書(shū)，有些人可能會(huì )一看書(shū)就犯困，那么這時(shí)，你可以在床邊放一本容易犯困的書(shū)籍，如果趴著(zhù)看的話(huà)，效果可能會(huì )更顯著(zhù)。 ?

②靜下心來(lái)。很多時(shí)候我們失眠，就是因為在睡前想太多，這時(shí)候我們要強迫自己什么都不要想，放空自己，這時(shí)候很容易就能夠進(jìn)入夢(mèng)鄉。 ?

③如果實(shí)在睡不著(zhù)，那么我們不如起床做點(diǎn)什么，做一點(diǎn)家務(wù)活，或者是簡(jiǎn)單的鍛煉一下，這樣維持10-20分鐘左右，當我們靜下來(lái)再回到被窩，就可以輕松的入睡了。當然這個(gè)方法只針對部分人群，有些人可能會(huì )反而更加興奮。 ?

三、總結 ?

其實(shí)*的辦法就是，晚上睡覺(jué)之前6小時(shí)不要飲用咖啡。如果一定要飲用的話(huà)，量也要適當的減少，這樣到了晚上可能不會(huì )失眠。 ?