北京豐臺區排名注意力培訓學(xué)校推薦，據了解，北京專(zhuān)注力培訓是競爭激烈但又大量缺乏的專(zhuān)業(yè) ，小編做了一個(gè)簡(jiǎn)答提高專(zhuān)注力分方法，培養的規則意識，通過(guò)游戲提高的自控能力，家長(cháng)要做出自我控制的好榜樣，專(zhuān)注力不集中的表現，大聲指讀訓練注意力。

1.提高專(zhuān)注力分方法

其實(shí)提高孩子的專(zhuān)注力*的辦法主要有以下幾點(diǎn)：1培孩子做感興趣的事，興趣可以說(shuō)是*的老師。對于孩子感興趣的事情，孩子會(huì )表現的專(zhuān)注力持續的時(shí)間會(huì )更久。2平時(shí)多和孩子積極互動(dòng)，高品質(zhì)的陪伴孩子，多給與孩子贊美。3要培養孩子的自主思考能力，獨立思考可以有效提高孩子的專(zhuān)注力。

2.培養的規則意識

培養孩子的規則意識是非常有必要的，因為只有孩子具備了一定的規則意識，才能提高自己的自控水平。這個(gè)可以從平時(shí)的生活中慢慢培養，比如暗示起床睡覺(jué)，吃飯不挑食等。讓孩子長(cháng)期堅持一定高的要求，就可以逐漸的約束自己。除此之外，還可以給孩子制定一定的規矩，比如出門(mén)不能亂買(mǎi)東西，不能孩子要什么就給買(mǎi)什么。

3.通過(guò)游戲提高的自控能力

在陪伴孩子時(shí)可以和孩子多做做小游戲，通過(guò)小游戲可以提高孩子的自控能力。因為有些游戲中會(huì )蘊含著(zhù)一定的游戲規則，讓孩子通過(guò)這些有趣的游戲來(lái)逐漸形成自控能力。比如木頭人小游戲，讓孩子扮演木頭人，學(xué)會(huì )控制自己的動(dòng)作，從而產(chǎn)生自我控制的意思。

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4.家長(cháng)要做出自我控制的好榜樣

爸爸媽媽是孩子*的老師，在平時(shí)生活中爸爸媽媽也要做到自我控制的方面的表現。比如在外出路上遇到堵車(chē)，可以培孩子做些小游戲消磨時(shí)光，避免把焦慮帶給孩子。平時(shí)有時(shí)孩子犯錯相對孩子發(fā)火時(shí)，一定要告訴自己要冷靜。這些言行舉止都可以讓孩子學(xué)會(huì )控制自己的情緒的。

5.專(zhuān)注力不集中的表現

孩子專(zhuān)注力不集中的表現主要有哪些呢？孩子注意力不集中，小動(dòng)作比較多，也容易受外界干擾。其次做事粗心大意，大題不會(huì )做小題總出錯，記憶力比較差記東西總是記不住。平時(shí)做作業(yè)總是拖拉找各種接口等等，有以上現象都屬于專(zhuān)注力不集中的表現。

6.大聲指讀訓練注意力

大聲指讀訓練是可以很好地訓練孩子的注意力的，家長(cháng)們可以讓孩子自己選擇他們喜歡的小文章或者短文，大聲的朗讀，當然朗讀時(shí)家長(cháng)一定要聽(tīng)著(zhù)，陪伴著(zhù)這也能更好的堅持。當然這也是一個(gè)可以使孩子口眼腦相互協(xié)調的一過(guò)程。在朗讀過(guò)程中注意力就需要高度集中，可以很好的鍛煉孩子的注意力。

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