愷酷街舞學(xué)校簡(jiǎn)介:

學(xué)舞蹈,找愷酷!

關(guān)注兒童成長(cháng),專(zhuān)業(yè)少兒舞蹈培訓,專(zhuān)注于3-12歲少兒街舞培訓及舞蹈教學(xué)演藝。

根據孩子年齡段不同選取不同程度基本功和不同特點(diǎn)的舞到劇目?；竟τ柧毐局?zhù)藝術(shù)啟蒙,解放肢體,鍛煉協(xié)調性,培養良好的行為習慣為目的,例如站姿,坐姿、走姿。不同階段的孩子基本功程度和力度都經(jīng)過(guò)嚴格甄選,適合孩子各階段的成長(cháng)和性格特點(diǎn)。教學(xué)采取多元化教學(xué),練功+劇目的同時(shí)穿插幼兒專(zhuān)注力、意志力的培養,著(zhù)重塑造孩子的形體和內在氣質(zhì)。

愷酷街舞課程介紹:

少兒街舞是針對3-12歲的孩子開(kāi)設的課程,主要是為了培養孩子的興趣愛(ài)好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學(xué)習壓力,增強孩子身體的靈活性和協(xié)調性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎的同時(shí)也讓孩子能夠強身健體,快樂(lè )成長(cháng),變得樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗,積極向上。

雙流兒童街舞培訓學(xué)校怎么選擇

一、

Part one基本功

1、街舞重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎,對入門(mén)者來(lái)說(shuō)尤為重要,街舞的基本功

2、總結起來(lái)可以概括為以下幾點(diǎn):

(1)健康的身體,也就是力量練習。練習街舞如果沒(méi)有足夠的力量可是不行的哦,尤其對于

power型的舞蹈,力量不到位,動(dòng)作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習街舞前就應該先把身體素質(zhì)練好,要有足夠的力量去做漂亮的動(dòng)作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(小編精心總結,還不快拿小本本記下來(lái)~):

1、手臂力量∶訓練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。4-8組,每組20-70個(gè),時(shí)間間隔不要超過(guò)3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習∶仰臥起坐或卷腹,2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來(lái)的,也就是說(shuō)你起來(lái)之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓練∶蹲跳[蛙跳],是負重(一般10公斤),每次20-40個(gè),兩組跑步,一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個(gè)方法。

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二、

從技術(shù)的要求來(lái)講,們認為所有的人都適合跳街舞,不論性格內向還是外向,不分年齡,除非你實(shí)在手腳不協(xié)調或者沒(méi)有樂(lè )感。但在開(kāi)始街舞練習之前,一定要將身體各關(guān)節活動(dòng)開(kāi),以免跳動(dòng)過(guò)程中受傷;初學(xué)街舞應該由易到難循序漸進(jìn),不必一味追求動(dòng)作的高難度和高技巧,建議參加者在掌握健美操基礎后進(jìn)行學(xué)習。同時(shí)應該選擇能夠引起自己繼續學(xué)習興趣的教練,在主動(dòng)中學(xué)習才會(huì )獲得愉悅。