青島李滄區哪里有羽毛球培訓，生活種處處充滿(mǎn)驚喜，我朋友學(xué)青島青少年羽毛球培訓意外結識了陪伴一生的人，下面我帶大伙來(lái)了解一下打羽毛球可以預防近視，四歲可以學(xué)習羽毛球嗎，打羽毛球能改善近視眼，打羽毛球提高團結協(xié)作，兒童羽毛球訓練注意事項。

1.打羽毛球可以預防近視

經(jīng)過(guò)眼科專(zhuān)家的分析，孩子打羽毛球不僅能增強孩子的體質(zhì)，在打羽毛球的過(guò)程中還能預防孩子的近視。因為打羽毛球的同時(shí)，孩子的眼睛要不停的盯著(zhù)羽毛球，這對15至16歲之間的孩子眼睛視力有意想不到的好處。所以少讓孩子萬(wàn)手機多帶孩子參加一些興趣愛(ài)好班

2.四歲可以學(xué)習羽毛球嗎

四歲的孩子也是可以學(xué)羽毛球的，這個(gè)主要是看孩子的力量有沒(méi)有問(wèn)題。有的孩子四歲的話(huà)，可能他會(huì )拿不動(dòng)球拍。不可避免的是，因為量的問(wèn)題會(huì )使孩子完全使不上力去擊球，如果養成不好的習慣，后面想改正的話(huà)，可能就會(huì )比較難啊。*找個(gè)專(zhuān)業(yè)的教練學(xué)習，從小就打下一個(gè)好的基礎

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3.打羽毛球能改善近視眼

很多家長(cháng)為了鍛煉身體，從*就讓孩子打羽毛球。 但是有些家長(cháng)可能還不知道。*研究表明，打羽毛球可以治療近視。 這項研究主要針對青少年。 近年來(lái)，青少年近視發(fā)病率居高不下，部分學(xué)校80%的學(xué)生患有近視。 所以越小的練習羽毛球改善的機會(huì )就越大

4.打羽毛球提高團結協(xié)作

羽毛球讓人反應更快，思維更敏銳，動(dòng)作更和諧。羽毛球比賽還可以加強團隊合作精神，培養他們的默契和集體榮譽(yù)感。 這兩種性格類(lèi)型和心理狀態(tài)與獨生子女自私任性軟弱內向怕吃苦完全不同。 不打羽毛球的孩子很難培養這種品質(zhì)。 同時(shí)，打羽毛球還能調節人的情緒，使人感到快樂(lè )和開(kāi)朗大方。

5.兒童羽毛球訓練注意事項

孩子處于發(fā)育期各種器官和功能和成年人不同。一方面他們的骨骼充滿(mǎn)彈性，堅固性差，容易變形。在訓練中，一定要杜絕負荷和強度過(guò)大的力量訓練，以免造成骨骼變形等各種不良后果，要采用適合兒童體能訓練的小力量訓練。 在訓練中，組數和組數可以相對較少，組數相對較多，可以減少或避免強刺激對青少年運動(dòng)員造成的不良后果

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