廣州白云棠景少兒羽毛球有哪些培訓機構_5-17歲，怎么選擇一個(gè)好的廣州少兒羽毛球培訓學(xué)校呢？從這幾個(gè)方面先了解下吧。羽毛球訓練循序漸進(jìn)，羽毛球可以改掉不良愛(ài)好，學(xué)羽毛球可以減肥嗎，學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力，小孩怎么樣訓練羽毛球。

1.羽毛球訓練循序漸進(jìn)

少年兒童神經(jīng)系統靈活性高，大腦皮質(zhì)的興奮性高于抑制，接受與模仿能力強，但對抽象思維和邏輯分析能力相對較弱。直觀(guān)性原則對少年兒童運動(dòng)員的早期訓練尤為重要，直觀(guān)教學(xué)法就是以形象思維為基礎確立的教學(xué)訓練方法，通過(guò)直觀(guān)教學(xué)，有利于培養運動(dòng)員的觀(guān)察能力和思維能力。在日常的訓練過(guò)程中，教練員除了應特別注重示范的正確性，還應充分利用現代科技快速發(fā)展所提供的有利條件，善于科學(xué)地運用多媒體教學(xué)手段，加強直觀(guān)教學(xué)法對少年兒童技能學(xué)習過(guò)程中所具有的突出作用。各訓練主管*也應為此積極創(chuàng )造相應的物質(zhì)條件，并建立相應的管理、培訓和督促機制。

2.羽毛球可以改掉不良愛(ài)好

羽毛球對孩子的身體發(fā)育有很大的幫助。在打羽毛球時(shí)，回擊高球的動(dòng)作相當于芭蕾的向后引臂，使頸椎和脊椎都處于放松狀態(tài)，這對長(cháng)期伏案寫(xiě)字或埋頭練琴的孩子來(lái)說(shuō)，不僅可以防止脊椎壓力過(guò)大造成的長(cháng)高后果，對頸椎病預防也有莫大的好處。隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及和課業(yè)的增加，家長(cháng)對頸椎病的低齡化趨勢十分關(guān)注，打羽毛球是預防任何年齡段頸椎不適的*方法之一。

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3.學(xué)羽毛球可以減肥嗎

隨著(zhù)現在生活條件越來(lái)越好，再加上孩子的運動(dòng)量越來(lái)越小，很多家長(cháng)都很擔心孩子的一個(gè)身心健康問(wèn)題。最關(guān)鍵的就是肥胖的孩，它只能通過(guò)運動(dòng)鍛煉來(lái)幫助自己減肥。所以打羽毛球其實(shí)是很好的一個(gè)減肥方法，因為它是全身運動(dòng)的，而且他是在不停的走動(dòng)中運動(dòng)的

4.學(xué)羽毛球鍛煉抗壓能力

的確，學(xué)羽毛球的孩子抗壓能力很強。 因為羽毛球的每一項技能都需要長(cháng)時(shí)間的反復訓練，每一個(gè)階段都能清晰地體驗到進(jìn)步的過(guò)程，這對孩子的自信心和克服困難的決心和勇氣大有裨益。 偶爾在比賽中失利，可以幫助孩子更早接受挫折教育，增強他們在學(xué)習和生活中的抗壓能力。

5.小孩怎么樣訓練羽毛球

我們在讓孩子進(jìn)行羽毛球訓練前一定要做好準備工作活動(dòng)一下，否則很容易受傷，還有就是要養成正確的，靈活的正反手的握拍方法，練習每項技術(shù)都需要多球訓練的方法，這樣才能強化技術(shù)發(fā)球，要從高九點(diǎn)起熟練掌握后，逐步練習其他

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