成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè )和節拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習,街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

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一、

1、兒童街舞手部與手指的練習。

家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以手部運動(dòng),如手臂的平展、手臂上舉、手臂前平展、舉啞鈴等,增加手臂的力量。手指也需練習,做腕關(guān)節運動(dòng)等。做好基礎運動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè ),跟著(zhù)街舞音樂(lè )的節奏動(dòng)起來(lái)。

2、兒童街舞腿部與腳尖的練習。

街舞腳部的運動(dòng)也是難點(diǎn),家長(cháng)帶孩子晨練的時(shí)候,可以做弓步壓腿,左腿壓30次后換右腿壓30次。這樣可增加腿部的力量。腳尖練習可做踮腳運動(dòng)30次。做好基礎運動(dòng)做好后,打開(kāi)音樂(lè )。此時(shí),從頭到腳經(jīng)過(guò)練習都比較有跟著(zhù)上音樂(lè )的感覺(jué)了。家長(cháng)可在前面示范簡(jiǎn)單的街舞動(dòng)作了,孩子有基礎學(xué)起來(lái)更用心了。

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二、

1、街舞基本動(dòng)作

2、街舞是起源于美國,基于不同的街頭文化或音樂(lè )風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類(lèi)的舞蹈的統稱(chēng),早的街舞舞種為L(cháng)ocking,起源于20世紀六十年代。(注∶街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種,Hiphop只是其中的一種)

3、動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成,并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節的屈伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的,各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調,又注意了組成各環(huán)節各部分獨立運動(dòng)。80年代傳入,并逐漸作為健身活動(dòng)傳播開(kāi)來(lái)。