蘇州相城陽(yáng)澄湖附近有沒(méi)有少兒籃球培訓班，最近經(jīng)常聽(tīng)到身邊的小伙伴在討論關(guān)于蘇州少兒籃球訓練問(wèn)題，通過(guò)沒(méi)有籃球基礎怎么訓練打比賽，籃球與，籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，籃球訓練可以鍛煉的抗壓能力，打籃球后要注意什么，籃球運動(dòng)培養的規則意識，少兒籃球增腦部發(fā)育這幾方面希望可以幫朋友們解解惑。
1.沒(méi)有籃球基礎怎么訓練打比賽
如果這樣的話(huà)，*把規則講給他們聽(tīng)，然后練傳球和上籃，一定要記著(zhù)要在隊內打打比賽，在比賽中讓他們感受犯規違例和正確的打法。然后就是一人發(fā)一個(gè)籃球，讓他們天天拍著(zhù)球上下學(xué)，這樣的話(huà)一個(gè)月應該有點(diǎn)樣兒了吧。急功近利不可取，平時(shí)要多訓練，比賽時(shí)才不會(huì )抓瞎。
2.籃球與
籃球對小孩性格培養能充分發(fā)揮橋梁作用?；@球，這幾年我在陪小孩成長(cháng)過(guò)程中非常有感觸。它不僅打造了小孩強健體質(zhì)，更讓我的小孩具備與同類(lèi)小孩不一樣的性格，他每天活潑，熱愛(ài)運動(dòng)，場(chǎng)上那種狼的敢拼風(fēng)格，團隊精神強，這些優(yōu)良性格都源于籃球。但是不是學(xué)籃球都能達到這作用呢？也有好多小孩學(xué)籃球過(guò)程中掉線(xiàn)了。我認為在培養小孩學(xué)習籃球過(guò)程中，家長(cháng)也要做出正確的引導。
蘇州相城陽(yáng)澄湖附近有沒(méi)有少兒籃球培訓班3.籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高
靈敏度是協(xié)調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調節作用于運動(dòng)肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據?；@球賽要求運動(dòng)員在快速多變、復雜情況下，及時(shí)準確地判斷球場(chǎng)上的變化，無(wú)論什么技巧的掌握，動(dòng)作的完成，都要通過(guò)身體運動(dòng)器官的精確、快速、協(xié)調的動(dòng)作，即手的揮動(dòng)、拍傳、撥等動(dòng)作，對籃球運動(dòng)有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動(dòng)可以有效地促進(jìn)籃球類(lèi)素質(zhì)的提高。
4.籃球訓練可以鍛煉的抗壓能力
很多孩子抗壓的你都不行，沒(méi)有嘗試過(guò)失敗，面對失敗不知道該怎么辦？而孩子在籃球運動(dòng)中，不僅要面對失敗以及挫折，還要面對失敗，從中吸取教訓，爭取得到*的勝利，這對孩子來(lái)說(shuō)是一項非常寶貴的財富，無(wú)論是以后在工作中還是生活中，他的抗壓能力都比沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓練的孩子要大很多
5.打籃球后要注意什么
①剛運動(dòng)完，血液循環(huán)會(huì )加速，馬上洗熱水澡的話(huà)，會(huì )導致肌肉和皮膚的血管擴張，從而導致其他器官供血不足。②少部分人剛運動(dòng)完就進(jìn)入封閉的浴室，會(huì )導致短暫缺氧，頭暈眼花，嚴重的可能休克。另外，剛打完球汗太多，你可以用紙或毛巾把汗擦掉，甚至可以把衣服換掉，防止感冒。
6.籃球運動(dòng)培養的規則意識
每個(gè)孩子都是家里的孩子，他可以做任何他想做的事得到任何他想做的事。他不知道自己的行為有什么問(wèn)題但在社會(huì )上并非如此。他應該遵守規則，籃球應該遵守規則，否則會(huì )受到懲罰，沒(méi)有規則是不方形的，知道如何打籃球是非常重要的。從籃球運動(dòng)中，孩子們可以培養規則意識，知道該做什么不能做什么。
7.少兒籃球增腦部發(fā)育
人腦分為左右半球。人們往往喜歡利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，從而使左右腦發(fā)育不平衡。兩側肢體的發(fā)育可以有效促進(jìn)兒童左右腦的發(fā)育。據說(shuō)彈鋼琴可以促進(jìn)左右腦的發(fā)育。數據顯示，打籃球可以促進(jìn)全腦的發(fā)育，打籃球比彈鋼琴好。因此，在籃球運動(dòng)中，我們非常重視兒童雙手運球能力的培養，即兒童非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，這對兒童左右腦的發(fā)育非常重要。
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