現在很多想學(xué)習瑜伽做瑜伽老師的女性,在選擇瑜伽培訓的時(shí)候過(guò)于重視證書(shū),那至于證書(shū)分為多少種,各自有什么樣的含金量?大家其實(shí)都不了解。

流瑜伽,瑜伽的一種類(lèi)型,是時(shí)下很流行的一種瑜伽,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感,所以被稱(chēng)為"流瑜伽"。流瑜伽在練習的過(guò)程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來(lái)強健身體,它側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,平衡性,專(zhuān)注力。流瑜伽,也有人稱(chēng)其為"流水瑜伽"。是在瑜伽傳播到西方后在歐美誕生并確立的流派,是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習風(fēng)格和難度都介于兩者之間。

流瑜伽考證課程大綱

流瑜伽的起源;流瑜伽四大核心;體式教學(xué);不同體式之間的串聯(lián);傳統流課堂編排教學(xué);輔助手法教學(xué);解析現代流、內觀(guān)流;一整套現代流課堂教學(xué);注意事項以及禁忌。

流瑜伽考證適用對象

瑜伽教練精進(jìn)提升

有瑜伽基礎愛(ài)好者