成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

1、壓肩:這是打開(kāi)肩部韌帶的練習。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(cháng)。伴奏帶:中速,節奏舒緩2/4

2、推腳背組合:腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前,從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓練時(shí),雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓練開(kāi)始。1-2拍 單腳腳后跟抬起,五個(gè)腳趾緊扒地面。3-4拍 腳尖繃直,向墻內推,使整個(gè)腳背繃成月牙型。5-8拍 換另一只腳,動(dòng)作相同

3、雙腳背練習亦同。年齡小的學(xué)生在做此類(lèi)訓練中,注意力不集中,易低頭去看自己和他人的動(dòng)作 ,在做推腳背時(shí),雙腳容易打開(kāi),腳背推不起來(lái),需要時(shí)刻提醒和規范動(dòng)作。

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二、

1、Hip-Hop翻譯過(guò)來(lái)是嘻哈,RAP翻譯過(guò)來(lái)是饒舌,這兩個(gè)概念不同。Hip-Hop實(shí)際上不是音樂(lè )名詞而是文化名詞,包括說(shuō)唱、涂鴉、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代,而作為音樂(lè )理解的Hip-Hop則起源于70年代初,它的前身是RAP(有時(shí)候會(huì )加一點(diǎn)R(B)。

2、Hip-Hop從字面上來(lái)看,Hip是臀部,Hop是單腳跳,加在一起就是輕扭擺臀,原先指的是雛形階段的街舞(也就是我們以前說(shuō)的霹靂舞),后來(lái)才逐漸發(fā)展成一種巨大的概念——我們現在說(shuō)的Hip-Hop文化還包括了那些寬大的衣服、沉甸甸的純金飾品、平時(shí)說(shuō)起話(huà)來(lái)就"YoYo?what’s up?"的口語(yǔ)習慣——總之就是那種美國貧民街區里黑人的生活方式以及他們的"范兒"。