成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

街舞動(dòng)作基本的要領(lǐng)就是放松,雙膝始終處于彎曲的彈性狀態(tài)。因為它沒(méi)有重復性和對稱(chēng)性動(dòng)作,免去了健身的單調感。街舞相對于器械和健美操的通過(guò)循環(huán)練習來(lái)刺激局部肌肉,轉為對肌肉的全面刺激。從1995年健身街舞走入健身房就參與其中的教練李知明也對這一點(diǎn)表示了認可,他認為街舞的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位,對小關(guān)節、小肌肉的運動(dòng)較多,這些地方是平日健身不大容易活動(dòng)到的地方,連貫的動(dòng)作節奏很快,對樂(lè )感、靈巧度的鍛煉很有幫助;而街舞的趣味性容易讓人集中和專(zhuān)注,忽略掉運動(dòng)疲勞。

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二、

在專(zhuān)業(yè)健美操運動(dòng)員的日常訓練中,常用這種HIP-HOP來(lái)訓練運動(dòng)員的協(xié)調性、表現力等綜合素質(zhì),有時(shí)也會(huì )做表演之用。在街舞的外在表現時(shí)尚,運動(dòng)強度適中,所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過(guò)健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現力,所以練習者在消耗脂肪的同時(shí),也緩解了精神壓力。我個(gè)人認為健身房里的HIP-HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱(chēng)之為"是惟一讓人帶著(zhù)笑容進(jìn)行訓練的運動(dòng)"。