準確而敏銳的記憶力是所有事業(yè)成功的基礎，我們所有的知識是建立在我們記憶的基礎之上。俄國*心理學(xué)家謝切諾夫說(shuō)：“一切智慧的根源都在于記憶，記憶是整個(gè)心理生活的基本條件?！? ? 拿破侖以能記住部隊里每個(gè)軍官的名字而聞名天下；霍特爾將軍憑著(zhù)記憶能夠復述出英法大戰中的幾乎每個(gè)事件；托斯卡尼尼指揮整個(gè)交響樂(lè )章可以不用樂(lè )譜；美國的郵政部長(cháng)法利記住了成千上萬(wàn)個(gè)人的姓名。 ? 如此非凡的記憶絕技可能會(huì )使你感到望塵莫及，特別是當你像其他許多人一樣連幾天前見(jiàn)過(guò)的人的名字也想不起來(lái)的時(shí)候，當你早起找不到鑰匙的時(shí)候，當你剛看完的書(shū)在腦海里就煙消云散的時(shí)候，這種自卑尤為強烈。但是，我要告訴你，自卑是不必要的，如果你掌握了全腦記憶的方法，相信你也一樣會(huì )擁有驚人的記憶力。 ? 記憶是什么呢？ ? 人們大腦對某些外來(lái)的刺激轉化成電流信號，再以生物化學(xué)變化接收信號，以形成新的神經(jīng)回絡(luò )的心理現象，就是記憶。記憶在每個(gè)人身上有不同的表現，有的人強，有的人弱，它表現為一種能力，既然是能力，就可以加以訓練，全腦記憶就是要用科學(xué)有效的方法訓練人們提高自己的記憶力，更好地投入學(xué)習實(shí)踐。 ? 提高記憶力為核心的關(guān)鍵技術(shù)就在于提高大腦中感受器的功能，其原理是在信息接到大腦電源信號后開(kāi)始發(fā)出，促使大腦里原有的介質(zhì)分泌出來(lái)，再由突觸間隙傳導給神經(jīng)細胞，神經(jīng)細胞以感受器進(jìn)行編碼的方式，轉換為電源信號，接著(zhù)傳輸給下一個(gè)突觸。因此感受器的功能強與弱，也就是它以解碼方式轉換電源信號和傳送能力的強與弱，直接關(guān)系到記憶質(zhì)量。所以我們要增強記憶力，就要增強和強化感受器的功能，要做到這一點(diǎn)并不困難，對于生物化學(xué)研究來(lái)說(shuō)，是很高深的學(xué)間，而對于從學(xué)習的角度使用大腦來(lái)看，只要做到反復的良好的全腦記憶，就可以達到這個(gè)目的。 ? 全腦記憶力求調動(dòng)左右腦的語(yǔ)言智力、身體/運動(dòng)智力、數學(xué)邏輯智力、視覺(jué)/空間智力、人際/社交智力、內省智力、音樂(lè )智力、觀(guān)察自然智力，使這8個(gè)智力區域全部參與進(jìn)來(lái)，讓具體的帶有多個(gè)智力參與的記憶方法盡可能地習慣性地運用在記憶過(guò)程中。 ? 記憶的具體過(guò)程如下： ? *，識記。自覺(jué)主動(dòng)地記憶相關(guān)知識，讓大腦接收信息，瞬間記憶里的某些信息進(jìn)入短時(shí)記憶，短時(shí)記憶中的極少部分進(jìn)一步轉入長(cháng)期記憶，根據這一特點(diǎn)，可以把那些重要信息送入長(cháng)期記憶庫中。如果大腦功能良好，保持記憶的能力就強，所以正確地使用大腦對于記憶是很重要的。 ? 第二，編碼。對記憶材料加以理解，并在理解之后發(fā)揮思維的功能，勤思、巧思、多思、深思，透徹地掌握并進(jìn)行分類(lèi)、加工、編碼、歸檔。 ? 第三，儲存。對于按系列、層次、網(wǎng)絡(luò )、順序、輕重、高低、大小、規律等編碼的材料進(jìn)行多通道協(xié)同，存放在大腦相應的位置，采用書(shū)寫(xiě)的方式記筆記、反復抄寫(xiě)以及徒手空寫(xiě)等都會(huì )達到這個(gè)目的。 ? 第四，再認。再認就是從記憶庫中提取相關(guān)信息，為自己所用。再現知識可以分為感知與思維兩方面，記憶是以某種壓縮的形式存放在記憶庫里，具有直接以及快速的特點(diǎn)，再提取的時(shí)候速度較快。追擊某些線(xiàn)索，再加上比較、分析、推論等容易再認某些識記材料，這就是積極思考的態(tài)度影響再認質(zhì)量的關(guān)鍵，可以說(shuō)態(tài)度越積極，再認的效果就越好。 ? 記憶和遺忘是一個(gè)事物的兩個(gè)方面，研究遺忘是為了更好地記憶，可以通過(guò)有效的辦法訓練記憶能力，增強記憶效果，這些訓練原則如下： ? ·持續不斷的運用左右腦記憶。 ? ·把識記材料同大腦中存儲的資料鏈接起來(lái)。 ? ·積極主動(dòng)、樂(lè )觀(guān)自信地記憶。 ? ·遵照“用進(jìn)廢退”原理，靈活使用大腦。 ? ·溫故知新，重溫識記內容。 ? ·決心是記憶的重要前提。 ? 6個(gè)特征是：首要效應-剛開(kāi)始記的地方容易記憶；近效應-后學(xué)的不易受到干擾，容易記憶；關(guān)聯(lián)效應-與自己有關(guān)的內容容易記憶；特別效應-內容比較特別的容易記憶；已知效應-同已知內容有關(guān)的容易記憶；知覺(jué)效應-與視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)有關(guān)并且強烈的容易記憶。

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記憶力不好的特征 請不要適應注意力低下，而要提高注意力技巧 博沃思青少年認知力訓練課程 —— 提升記憶力 神經(jīng)學(xué)家認為，對于孩子和各個(gè)年齡段的成人來(lái)說(shuō)，認知力是一種可以得到很大提高的綜合學(xué)習能力技巧。 ? [圖片3] ? [圖片4] ? 教學(xué)服務(wù) 四維一體的教學(xué),給予孩子耐心，愛(ài)心，熱心的服務(wù) [圖片5]

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