成都KIDOPE愷酷街舞介紹

關(guān)于成都愷酷街舞:

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理念帶給每一位學(xué)員,讓每一位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPEKIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內*明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

大家要做的就是將擁有的力量運用進(jìn)去。不要著(zhù)急,總有個(gè)過(guò)程。

目前來(lái)說(shuō)大家要做的是將手臂、腹部、大腿這三塊的肌肉增強,因為這是*重要的三部分。

方法很簡(jiǎn)單就是每天堅持用5到10分鐘的時(shí)間練習仰臥起坐、俯臥撐與負重深蹲,次數可在15至25之間,相信在一個(gè)月后你就會(huì )感覺(jué)到區別的。

另外不用擔心手臂會(huì )粗、腿會(huì )粗或者個(gè)子長(cháng)不高等等。

就目前的練習量來(lái)看是不會(huì )出現這種情況的,我的目的只是增加動(dòng)作中的"爆炸點(diǎn)"而不是將自己練成"肌肉人"。

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二、

1、學(xué)習街舞的人是越來(lái)越多了,從初學(xué)者到舞者是一個(gè)非常艱難的過(guò)程,我們都知道學(xué)習街舞沒(méi)有捷徑,需要刻苦的練習,但是你可以知道其中的小技巧,這樣就能學(xué)好街舞,看看下面的方法是否對你有用了,相信你有很好的覺(jué)悟。

2、培養興趣愛(ài)好

3、學(xué)習街舞,首先就是要自己喜歡,如果自己不熱愛(ài)街舞,只是因為覺(jué)得街舞的動(dòng)作很酷很帥,而想學(xué)一學(xué)而已,那么你可能很快就會(huì )乏味,并且堅持不了多久就會(huì )放棄,所以想學(xué)好街舞就必須喜歡街舞,只有熱愛(ài)了才能堅持,俗話(huà)說(shuō):只有熱愛(ài),才能堅持。