成都愷酷少兒街舞專(zhuān)注少兒街舞培訓多年,備受家長(cháng)青睞。

1、為讓學(xué)員在良好的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng),校區干凈整潔,硬件設施不斷完善,讓孩子在干凈整潔又美麗的環(huán)境中茁壯成長(cháng)。

2、在師資力量上,成都愷酷少兒街舞不斷加強建設。對教師的篩選極為嚴格,既要保證教師自身素質(zhì),又要注重孩子的學(xué)習體驗和教學(xué)效果。這里的教師多常年學(xué)習舞蹈,在不同的時(shí)間參加各種舞蹈比賽并取得良好成績(jì)的。在教師教學(xué)經(jīng)驗上,為讓學(xué)員達到用興趣推動(dòng)成長(cháng)的理想效果,教師教學(xué)方法突出,對待孩子又親切認真。

3、成都愷酷少兒街舞不只注重孩子街舞的學(xué)習,還注重孩子的整體素質(zhì)提升,幫助孩子身心將康發(fā)展。

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成都兒童鋼琴培訓班

一、

1、Dimestop:

2、Dimestop與Lock這兩個(gè)名詞雖然不同,但效果是完全相同的,即適當繃緊肌肉,讓身體保持完全靜止(把身體鎖住)。這一元素是Boogaloo Sam從Locking中受到啟發(fā)而

3、加入到Popping中的。

4、Fresno:

5、Popping和Boogaloo基礎動(dòng)作,Boogaloo Sam創(chuàng )造,強調pop的方向,律動(dòng)和平衡感,做每個(gè)Move的時(shí)候需要pop的肌肉點(diǎn)和用力點(diǎn)是不一樣的,Fresno使做每個(gè)Move的時(shí)候

6、很自然用到需要用到的肌肉點(diǎn)和力量去pop,使動(dòng)作效果更完美。

成都兒童鋼琴培訓班

二、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習腰部力量,對于跳街舞的人來(lái)說(shuō)腰部力量非常重要,他關(guān)系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個(gè)仰臥起坐,一個(gè)星期后看運動(dòng)量增加。

2、壓腿

如果說(shuō)做運動(dòng)什么*重要,我會(huì )告訴你當然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來(lái)的呀,都是練習出來(lái)的。每天拉韌帶半個(gè)小時(shí),一個(gè)月后你會(huì )發(fā)現你街舞大有進(jìn)步 。

3、舉啞鈴

我一直覺(jué)得在街舞這么多要練習的運動(dòng)當中,這個(gè)是*簡(jiǎn)單的啦,每天不定期的抽出時(shí)間來(lái)練習啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個(gè)*基本而且是很多人喜歡拿來(lái)健身的運動(dòng),要學(xué)習街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個(gè)俯臥撐左右,一個(gè)星期后每天都要給自己加量。