成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點(diǎn):動(dòng)感時(shí)尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂(lè )和節拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點(diǎn)進(jìn)行有選擇的動(dòng)作編排,節奏歡,簡(jiǎn)單易學(xué)。

2、教學(xué)內容:街舞的基本動(dòng)作、基本動(dòng)律和基本步伐練習,街舞動(dòng)作組合一套。

3、教學(xué)目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動(dòng),它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛(ài)動(dòng)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、孤癖膽怯弱點(diǎn)而培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

成都少兒羽毛球培訓班

一、

1、練街舞,首先必須要練的就是舞感和基礎。舞感可以說(shuō)是跳舞中*難,意思也是*含煳的,其實(shí)舞感就是你跳舞的動(dòng)作合著(zhù)音樂(lè )動(dòng)作飄逸、流暢,沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的生疏感和局限感,讓人家一看你的動(dòng)作和舞步就象是在跳舞,而不是在練武術(shù)vs雜技,多練一點(diǎn)舞步,然后找點(diǎn)比較有感覺(jué)的音樂(lè )跟著(zhù)拍子卡,這樣跳的時(shí)間長(cháng)了,自然也就有舞感了。

2、練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。如果一聽(tīng)到音樂(lè ),您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍,那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。

成都少兒羽毛球培訓班

二、

在訓練中,可以圍繞芭蕾基本元素"開(kāi)、繃、直"來(lái)完成。

1、開(kāi):指髖關(guān)節向人體兩側外開(kāi)。腿部運動(dòng)過(guò)程中,從髖關(guān)節到膝關(guān)節再到腕關(guān)節、腳趾尖全部向外轉開(kāi),這樣可以舒展人體的線(xiàn)條,使整條腿看上去更修長(cháng)更具有表現力。訓練中,可以用蹲等練習。

2、繃:指腳背有力地繃提。使腳的線(xiàn)條顯得更加修長(cháng)漂亮。訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等項目練習。

3、直:指在動(dòng)作中,主力腿和動(dòng)力腿的膝蓋都必須直立穩定。訓練過(guò)程中,在沒(méi)有特定動(dòng)作需要下必須要求直,使腿更修長(cháng)優(yōu)美,增強了身體的表現力。