很多人一到換季的時(shí)候就會(huì )出現皮膚便會(huì )干燥，掉皮的現象，因此皮膚補水就顯得尤為重要了，為肌膚補水是護膚的關(guān)鍵一步，下面是新時(shí)代小編搜集整理的關(guān)于怎么給皮膚補水美白的資料，歡迎查閱。 ?

皮膚美白的方法一 ?

油狀潔膚品清潔度高，保濕力強，秋冬天最合用。此外，要選用最接近人體水溫的溫水洗臉，因為它最能洗凈肌膚的油光，并且不會(huì )帶走肌膚原本的水分;洗完臉后，在3分鐘內擦完護膚品，*加一瓶補水精華，幫助補水，再根據膚質(zhì)，選擇一款適合自己的保濕乳液/乳霜。

早晨起床喝一杯水,一方面可以理解緩解體內干燥，排毒養顏，另一方面也能為皮膚補水打開(kāi)通道，讓你的肌膚更加水潤起來(lái)。 ?

早上做好的補水工作，經(jīng)歷了一上午的時(shí)間，水分也慢慢流失,皮膚變得干燥，一瓶補水化妝水可以起到很好的即時(shí)補水保濕效果，把化妝水裝入保濕噴霧瓶中，中午時(shí)分將噴嘴對準臉部，噴一噴，便能起到快速補水保濕的效果。 ?

皮膚美白的方法二 ?

6∶00 晨起一杯水 ?

睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒(méi)有攝入水分。皮膚會(huì )覺(jué)得干干的，嘴巴也會(huì )感覺(jué)渴。這個(gè)時(shí)候喝上一杯水再合適不過(guò)，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨*喝白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。 ?

6∶30 洗臉+保濕+鎖水 ?

早晨洗臉的時(shí)候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對于肌膚清潔保濕也是至關(guān)重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離干燥、粗糙。令外洗臉時(shí)候的水溫也很關(guān)鍵，太燙的話(huà)會(huì )帶走肌膚的水分，讓臉上的皮膚變得緊繃。*的溫度是比體溫稍低的溫度，然后立刻涂上保濕水和保濕乳液，把水分都鎖在里面。

8∶00 保濕噴霧隨身帶 ?

隨身除了護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時(shí)候拿出來(lái)噴一下，定時(shí)為肌膚補充水分。沒(méi)有現成的保濕噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進(jìn)噴瓶，帶進(jìn)辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。 ?

12∶00 果蔬搭配更滋潤 ?

魚(yú)類(lèi)都含有黏多糖體蛋白質(zhì)，多吃鮮魚(yú)不但對身體有益，也能滋潤皮膚。午餐的時(shí)候，不如選擇多吃魚(yú)，從食物中攝取保濕成分，同時(shí)滿(mǎn)足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食干稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分并不困難。 ?

14∶00 養成喝水習慣 ?

喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時(shí)候再喝，*養成課間定時(shí)喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會(huì )。如果想不起來(lái)為自己補充水分的話(huà)，那從現在開(kāi)始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經(jīng)不知不覺(jué)滿(mǎn)足了一天基本的水分需要。 ?

18∶00 煲個(gè)滋潤溫潤湯 ?

季節更替時(shí)，家里肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬(wàn)別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會(huì )胖而將它們拒之千里之外。湯里面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓皮膚看上去更飽滿(mǎn)，而且水水嫩嫩的。 ?

22∶00 保濕面膜不能少 ?

睡前的護膚程序一點(diǎn)都容不得馬虎。除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經(jīng)常做做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來(lái)使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離干燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態(tài)。 ?

皮膚美白的方法三 ?

1 鮮奶勻膚 ?

準備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì )更舒服)。 ?

用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。 ?

2 蕃茄蜂蜜美白 ?

這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 ?

配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 ?

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。 ?

3 醋蛋液美白 ?

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。也可以看看白醋如何美白。 ?

當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 ?

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E,然后，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。 ?

4 鮮果美白 ?

功效：美白，補水，很適合夏季使用。 ?

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋(píng)果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。 ?