肚皮舞和印度舞有什么區別嗎? ? 　　肚皮舞原名為 “Raks Sharki”意指東方之舞，是土耳其的傳統舞蹈，因此又稱(chēng)“肚皮舞蹈”。但是包括古埃及在內，在地中海、巴爾干地區以及中東地區也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多學(xué)者認為，西 班牙的弗拉明哥舞也是從肚皮舞演變過(guò)來(lái)的。如果你曾見(jiàn)過(guò)弗拉明戈的熱烈奔放，你將知道為什么會(huì )流傳著(zhù)這樣的說(shuō)法，但是肚皮舞要遠比弗拉明戈妖嬈嫵媚。 ? 　　肚皮舞變化多彩，妖嬈多姿的動(dòng)作，需要全身上下包括頭頸肩胸腰腹臀腿各個(gè)關(guān)節的配合舞動(dòng)，尤其是腰腹臀等部位極富女性風(fēng)情的搖擺扭動(dòng)，不僅可以讓女性器官得到鍛煉保護，在火辣健身的同時(shí)達到了塑造 美好曲線(xiàn)的效果： 肚皮舞：能很好雕塑腰部線(xiàn)條，在盡情的扭動(dòng)中減少腰部贅肉，讓您擁有緊致小蠻腰。 ? 　　肚皮舞適合各種人群，不論胖瘦高矮，都可以經(jīng)常練習肚皮舞，跳得是否好看的關(guān)鍵在于能否跳出這種中東舞蹈的韻味，在練習時(shí)一定要配合當地的音樂(lè )，比較好赤腳，感覺(jué)自己的身體與大地融合起來(lái)，穿上絢麗 多彩的肚皮舞衣，戴上各種琳瑯滿(mǎn)目的中東飾品，充分感受肚皮舞的魅力，肚皮舞中的確有很多動(dòng)作是可以減腰束腹的，但需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間正確的練習，比較好在專(zhuān)業(yè)老師的輔導下長(cháng)期練習，才能達到一定的效果， ?MM們一定要注意，任何方式的減肥束身都不可操之過(guò)急，任何運動(dòng)一定要有健康飲食的配合才能達到一定效果。但實(shí)際上肚皮舞好處是在于能夠活動(dòng)到人體各個(gè)部位，能運動(dòng)到除肩，胸，胯，膝關(guān)節，腳踝， 手腕等部位之外平時(shí)無(wú)法運動(dòng)到的人體死角。所以選擇經(jīng)常練習肚皮舞就是選擇了一種健康的生活方式。 ? 　　印度舞分為北印度舞和南印度舞。北印度舞的音樂(lè )為Hindustani，南印度舞蹈則采用了Carnatic音樂(lè )，兩種音樂(lè )節奏和旋律不同，表現形式也不同。跳Kathak時(shí)，腿須筆直，身體曲線(xiàn)始終保持流線(xiàn)形，這種舞蹈 講究用夸張的面部表情和豐富的手部動(dòng)作，結合華麗的服飾和化妝，通過(guò)肢體語(yǔ)言而非音樂(lè )來(lái)演唱來(lái)傳情達意；而跳B(niǎo)harataNatyam時(shí)，腿可彎曲，身體幅度變化很大，更具欣賞性。 ? 　　印度舞蹈明顯的特點(diǎn)就是身體語(yǔ)言異常豐富，尤其是手語(yǔ)更是變幻莫測。據說(shuō)，舞蹈演員單手可做出28種姿勢，雙手可做出24種姿勢。再加上首、頸、臂、腿和腳的配合，其姿勢就不可勝數了。這種變化萬(wàn)千 的姿勢可以代表人的七情六欲、種種舉動(dòng)，甚至可以代表天地山水等自然景物和白晝和黑夜等自然現象?？傊?，人世間的一切都可以在舞蹈動(dòng)作中表露無(wú)遺。 ? 　　肚皮舞和印度舞都產(chǎn)自有千年文化，悠久歷史的文明古國，在宗教上，中東主要宗教是伊斯蘭教，而印度則信服佛教，兩種舞蹈都與當地的宗教文化有著(zhù)密切的練習，中東阿拉伯地區是肚皮舞的發(fā)源地，在當地 人們稱(chēng)這種舞蹈為東方舞，是一種家喻戶(hù)曉的舞蹈，是人們在各種節慶及家庭聚會(huì )中的保留節目，人們在舞蹈中主要以抖動(dòng)（也就是西米）和扭擺的方式來(lái)體現自己歡快的心情，所以家中無(wú)論男女老少都可以用這種 舞蹈來(lái)抒發(fā)自己的心情，在印度，古老的舞蹈是婆羅門(mén)，這種舞蹈在宗教的活動(dòng)中被廣泛運用，舞蹈中主要以各種手勢及千變萬(wàn)化的眼神，來(lái)體現對神的崇拜，在曲風(fēng)上中東阿拉伯地區和印度的音樂(lè )也有著(zhù)很大的 不同，所以大家盡量多去收集這方面的影音資料，很快就能了解這兩者間的差異。