愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

成都幼兒古典舞培訓排名

一、

1、不宜在堅硬的地面上反復進(jìn)行跳練習,否則會(huì )對下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激,易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷;同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習,防止骨盆變形。大、中、小跳要結合起來(lái)進(jìn)行,不可安排強度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習。

2、舞蹈專(zhuān)業(yè)訓練中,不宜過(guò)早安排力量性練習。在力量練習時(shí),負重、練習次數過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )影響下肢的正常發(fā)育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長(cháng)。所以應以自身重量的練習為主,采取交替進(jìn)行的方法。

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二、

1、1992年初期,出現了一種"原地性的HIP-HOP",它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克 杰克遜、瑪麗亞 凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

2、在專(zhuān)業(yè)健美操運動(dòng)員的日常訓練中,常用這種HIP-HOP來(lái)訓練運動(dòng)員的協(xié)調性、表現力等綜合素質(zhì),有時(shí)也會(huì )做表演之用。在街舞的外在表現時(shí)尚,運動(dòng)強度適中,所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過(guò)健 身身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現為,所以練習者在消耗脂肪的同時(shí),也緩解了精神壓力。個(gè)人認為健身房里的HIP-HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱(chēng)之為"是惟一讓人帶著(zhù)笑容進(jìn)行訓練的運動(dòng)"。