關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng )立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng )英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂(lè )健康成長(cháng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專(zhuān)業(yè)打造0基礎教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè )聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內***明星娛樂(lè )公司合作打造高端造星計劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔任*體育總局CSDA大眾街舞考級四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

成都兒童興趣培訓機構排行榜

一、

少兒練習街舞空翻共有:前翻,側身翻,后翻,包括連續前后/空翻。不過(guò)空翻練起來(lái)也并不是那么容易的。少兒練習街舞空翻需要有一定的基礎。他的基礎就是腰力、腿力和膽量。如果你具備了這些條件,那練習起來(lái)就相對輕松了。關(guān)于這些基礎的練習,一定要堅持每天練習,比如我們可以每天做俯臥撐、抱膝跳、50米沖刺等練習來(lái)鍛煉我們的身體素質(zhì)。

成都兒童興趣培訓機構排行榜

二、

1、如何調整張力與力度:在張力與力度之間,張力比較重要。而張力越大力度就越會(huì )受到影響反之力度越大張力也會(huì )相對減弱。方法就是強化肌肉素質(zhì),多練習仰臥起坐,和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時(shí)存在的可能。

2、如何轉圈轉的穩而且多:要轉圈轉的穩就必須練習半腳尖站立,選擇一條你覺(jué)得轉圈相對來(lái)說(shuō)較穩的支撐腿。在平時(shí)休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來(lái)而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側,上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個(gè)姿勢的時(shí)間越長(cháng)越好,練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會(huì )變得得心應手了!支撐腿要保持直立,也有屈腿轉的,不過(guò)我們先練好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在話(huà)下了。轉圈時(shí)要注意"留頭、甩頭",長(cháng)的高的同學(xué),要想重心低就要靈活自己的膝蓋,updown是不錯的選擇!

3、練習身體協(xié)調性:身體不協(xié)調的原因就是因為身體沒(méi)有舞蹈的感覺(jué)、沒(méi)有習慣舞蹈的節奏,因為從來(lái)沒(méi)有跳過(guò)舞所以這樣是很正常的。入門(mén)的話(huà)動(dòng)作會(huì )簡(jiǎn)單些、音樂(lè )會(huì )適中些。其次,一定要大膽的去跳,別害羞。

4、韌帶問(wèn)題:韌帶的松軟是要需要每天壓的,如果不是從小開(kāi)始練習的話(huà)那現在就要天天壓腿然后踢腿,把韌帶踢松。如果漏了*那韌帶的軟度就會(huì )回去。韌帶對于街舞來(lái)說(shuō)其實(shí)是次要的,它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。