東莞三屯的專(zhuān)注力培訓班哪家好，這幾天刷的抖音全都是在說(shuō)東莞專(zhuān)注力訓練，我還特意查詢(xún)了下怎么提高注意力，對呵護過(guò)度引導注意力，小孩寫(xiě)作業(yè)拖拉不專(zhuān)心怎么辦。

1.怎么提高注意力

首先就是養好精神，保持充足的失眠早睡早起。其次就是不要有太大的心理壓力，很多的孩子都是因為學(xué)業(yè)對自己的壓力過(guò)于大導致上課注意力不集中，要學(xué)會(huì )適當的釋放壓力。在休假的時(shí)候可以做做運動(dòng)或者外出散心都可以讓自己的身心得到放松。

2.對呵護過(guò)度引導注意力

家長(cháng)太溺愛(ài)孩子，任何事情都替孩子代勞。久而久之，就會(huì )使孩子產(chǎn)生嚴重的依賴(lài)心理，什么事也不想自己去做，只要是需要動(dòng)手動(dòng)腦的事，他都會(huì )懶得做。而這樣的懶直接影響孩子的注意力。很多時(shí)候，集中注意力是需要意志力來(lái)配合完成的，比如做一項自己不感興趣的工作時(shí)，在意志力的作用下才能集中注意力去完成任務(wù)。

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3.小孩寫(xiě)作業(yè)拖拉不專(zhuān)心怎么辦

小孩寫(xiě)作業(yè)拖拉不專(zhuān)心怎么辦？首先家長(cháng)要檢查原因，孩子做作業(yè)不專(zhuān)心，與哪些方面的因素有關(guān)。其次是跟孩子講道理，對于真正愛(ài)玩、做作業(yè)拖拉、不專(zhuān)心做作業(yè)，可以和他討論，切記不要用責備或譴責的語(yǔ)氣與孩子講道理。接下來(lái)就是教方法，對于作業(yè)不專(zhuān)心的孩子，除了用具體的事情清單來(lái)說(shuō)明一心不能兩用的道理外，家長(cháng)還應該告訴他們用眼、手、心、意來(lái)做作業(yè)。*就是適當的陪伴，在孩子學(xué)習的初期，孩子學(xué)習的堅持和注意力的集中程度總是有限的，身邊有大人的陪伴無(wú)疑是一種支持。給孩子樹(shù)立榜樣或營(yíng)造安靜的學(xué)習環(huán)境，絕不大聲喧嘩或聽(tīng)他們說(shuō)話(huà)。

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