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                                                                                        天才領(lǐng)路者

                                                                                        歡迎您!
                                                                                        朋友圈

                                                                                        400-850-8622

                                                                                        全國統一學(xué)習專(zhuān)線(xiàn) 9:00-21:00

                                                                                        位置:培訓資訊 > 總算理解一說(shuō)話(huà)就緊張怎么辦

                                                                                        總算理解一說(shuō)話(huà)就緊張怎么辦

                                                                                        日期:2019-10-27 12:56:54     瀏覽:93    來(lái)源:天才領(lǐng)路者
                                                                                        核心提示:有的人一在公共場(chǎng)合講話(huà)就緊張、臉紅,甚至往人前一站腿就開(kāi)始打啰嗦,更別提大聲講話(huà)了。為什么說(shuō)話(huà)會(huì )臉紅?說(shuō)話(huà)緊張程度和年齡也有很大關(guān)系,尤其在男女十七八歲時(shí)最為明顯,這時(shí)候大家都在情竇初開(kāi)的階段,荷爾蒙上升和雄雌激素分泌增加,可能與異性間的聊

                                                                                        有的人一在公共場(chǎng)合講話(huà)就緊張、臉紅,甚至往人前一站腿就開(kāi)始打啰嗦,更別提大聲講話(huà)了。為什么說(shuō)話(huà)會(huì )臉紅?

                                                                                        一說(shuō)話(huà)就緊張怎么辦

                                                                                        說(shuō)話(huà)緊張程度和年齡也有很大關(guān)系,尤其在男女十七八歲時(shí)最為明顯,這時(shí)候大家都在情竇初開(kāi)的階段,荷爾蒙上升和雄雌激素分泌增加,可能與異性間的聊天不如小時(shí)候那么單純了。這都是正常的現象,你只要保持與朋友間正常單純的聊天方式,是你克制住緊張的*方式。

                                                                                        你也可能過(guò)度關(guān)注自己了,過(guò)度在意自己在別人心目中的地位了。但隨著(zhù)年齡的增長(cháng),閱歷的增加,你會(huì )逐漸的發(fā)現自己原些的想法有些幼稚和多慮了,不管是誰(shuí)都最關(guān)心自己,根本就不會(huì )有人太在意你的言論,所以放心大膽去講好了。

                                                                                        臉紅也不是什么壞事,根據科學(xué)實(shí)驗,在仔細研究了人們的面部表情和心理變化,容易臉紅的人更容易取得他人的信任,所以有些做銷(xiāo)售的臉紅反而更容易獲得他人的好感。

                                                                                        怎么樣才能讓自己不臉紅呢?下面我來(lái)給大家介紹幾點(diǎn)。

                                                                                        一、放松。首先要讓自己放松下來(lái),你可以深吸幾口氣,然后慢慢吐氣。不要給自己太大的壓力,把講話(huà)當做是和朋友聊天。

                                                                                        二、多練習。有機會(huì )就試著(zhù)多說(shuō),多講,不要怕說(shuō)錯,講錯,人只有出丑才會(huì )成長(cháng),這次講錯了,下次一定要總結經(jīng)驗,或者換種方式,多試試沒(méi)有壞處,講得多了自然就不緊張了。

                                                                                        三、多看書(shū)。 平時(shí)多看看書(shū),不限于某一個(gè)方面,可以涉獵多個(gè)領(lǐng)域,也可以寫(xiě)寫(xiě)自己看書(shū)之后的想法、觀(guān)點(diǎn),這樣就可以慢慢積累素材,講話(huà)時(shí)就有內容可說(shuō)了,不至于卡売。

                                                                                        四、多向別人學(xué)習。你還可以向講話(huà)講得的朋友請教,多向他們學(xué)習,有人指點(diǎn),你會(huì )取得事半功倍的效果。

                                                                                        五、配合一些動(dòng)作。有時(shí)如果只是愣愣的站在那兒講話(huà),會(huì )感覺(jué)渾身不自在,總覺(jué)得怎么都不得勁兒,手不知道該怎么放,這時(shí),你可以用手來(lái)配合自己講話(huà)的內容,做一些動(dòng)作,這樣也可以使身體能夠放松。

                                                                                        六、不要太在意別人的評價(jià)。剛開(kāi)始時(shí)不要過(guò)分在意別人對你的評價(jià),擔心自己講得不好,誰(shuí)都有一個(gè)過(guò)程,沒(méi)有人天生就什么都會(huì )的。

                                                                                        七、真誠、實(shí)在。自己心里怎么想的就怎么去說(shuō),不一定非要用多么華麗的語(yǔ)言,太過(guò)華麗的語(yǔ)言反而會(huì )讓別人覺(jué)得你虛偽。你只要堅持練習,相信總有一天,你也會(huì )講得很流利,很順暢的。加油哦!

                                                                                        如果本頁(yè)不是您要找的課程,您也可以百度查找一下:

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