南昌南京東路附近有哪些商業(yè)演講培訓班，關(guān)于南昌演講培訓 ，以上都是小編為你整理的，演講的形式與風(fēng)格，怎樣克服緊張，演講能力的適用場(chǎng)景，過(guò)分關(guān)注結果追求完美，家長(cháng)應該如何訓練的口才，成人可以報演講培訓班嗎。

1.演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè )：自己選擇一個(gè)適合內容的音樂(lè )，通常練習演講的時(shí)間和音樂(lè )的時(shí)間、節奏能揉合到一起，肯定不會(huì )超時(shí)，上臺演講后開(kāi)始放音樂(lè )。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問(wèn)題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場(chǎng)景，讓你感到危險的有3個(gè)部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀(guān)眾，三是自己演講的內容 。針對這三點(diǎn)，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內容的不確定性 。

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3.演講能力的適用場(chǎng)景

舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達能力強，更容易培養領(lǐng)導氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報，團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì )加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓練，在規定時(shí)間內，你所輸出的內容會(huì )很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報，員工之間的溝通，項目總結，方案展示，很多地方都會(huì )有演講的用武之地，故而練好這項軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

4.過(guò)分關(guān)注結果追求完美

為什么有的人演講會(huì )非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺之前，腦海里總會(huì )不停地在想：“底下的觀(guān)眾要是不喜歡我講的內容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當我的腦海當中充斥著(zhù)這些負面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結果越想就會(huì )越緊張，然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著(zhù)緊張的感受就會(huì )急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達效應”。

5.家長(cháng)應該如何訓練的口才

總有家長(cháng)抱怨自家的孩子性格內向或是沒(méi)有語(yǔ)言天賦，其實(shí)世界上沒(méi)有天生的演說(shuō)家，口才這種能力也是需要日積月累的訓練和學(xué)習才能獲得。因此家長(cháng)想要提高孩子的口才表達能力就應該鼓勵他們給你講故事，或者是多參加各種形式的課外活動(dòng)，這樣做也可以訓練孩子的膽量。此外也可以嘗試讓孩子敘述自己一天接觸的人或事并幫助孩子學(xué)會(huì )連貫邏輯思維。

6.成人可以報演講培訓班嗎

你是否有以下問(wèn)題：當眾演講時(shí)緊張、心跳加速、語(yǔ)言零散無(wú)意義、大腦一片空白？ 你是否有能力，但害怕與你的領(lǐng)導交流溝通，你的同事比你來(lái)得晚卻已經(jīng)比你晉升更快？ 你有沒(méi)有因為口才不好，面試失敗，影響了你的人生發(fā)展？所以成人報演講培訓班真的有用。

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