近期很多家長(cháng)在問(wèn)“3歲孩子專(zhuān)注力訓練方法”，下面就跟隨小編一起去了解下3歲兒童專(zhuān)注力訓練方法，三歲到七歲的孩子提高注意力是否適用1~25的舒爾特方格法？，怎么培養孩子的專(zhuān)注力和耐心??
1.3歲兒童專(zhuān)注力訓練方法
1、從日常生活做起。寶寶在平時(shí)的生活中，對于玩具或其他事物的專(zhuān)注能力都會(huì )有所體現。如果寶寶全神貫注的做一件事情的時(shí)候，家長(cháng)盡量不要打斷寶寶。并且要給寶寶提供安靜的氛圍，有助于寶寶培養專(zhuān)注的精神。2、限制玩具的數量。培養寶寶對一件事物的專(zhuān)注力。家長(cháng)要在平時(shí)只給一，兩個(gè)玩具，可以改善寶寶丟一個(gè)，拿一個(gè)的現象。3、親子閱讀。寶寶與家長(cháng)親子閱讀的時(shí)間，相信是家長(cháng)與寶寶都很享受的時(shí)間。家長(cháng)可以與寶寶選購喜歡的畫(huà)冊，共同閱讀。如果寶寶閱讀中間失去耐心，家長(cháng)可以給寶寶講解相關(guān)的知識，吸引寶寶注意力的內容都可以。4、報班。寶寶如果有喜歡的興趣班的話(huà)，可以給寶寶報名。比如美術(shù)班，手工班，泥塑班。寶寶喜歡的，就會(huì )用心的去做，通過(guò)手腦的并用，家長(cháng)也會(huì )看到很明顯的效果。
2.三歲到七歲的孩子提高注意力是否適用1~25的舒爾特方格法？
恐怕不行，小孩子好奇心重，而舒爾特方格似乎叫深奧測試方法很多，最簡(jiǎn)便易行的家庭測量方法，莫過(guò)于使用世界著(zhù)名的“舒爾特方格”。 “舒爾特方格”不但可以簡(jiǎn)單測量注意力水平，而且是很好的訓練方法?！笆鏍柼胤礁瘛庇质切睦碜稍?xún)師進(jìn)行心理治療時(shí)常用的基本方法。由于在我國心理科學(xué)未被廣泛接受，“舒爾特方格”也很少被應用，而只出現在極少數心理咨詢(xún)室里。其實(shí)，測量和訓練都是極為簡(jiǎn)單的。圖由 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格組成，格子內任意排列 1 —— 25 的共 25 個(gè)數字。測量時(shí)，要求被測者用手指按 1 —— 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時(shí)間。數完 25 個(gè)數字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。以 12 —— 14 歲年齡組為例，能達到 16 ＂以上為優(yōu)秀，學(xué)習成績(jì)應是名列前茅， 26 ＂屬于中等水平，班級排名會(huì )在中游或偏下， 36 ＂則問(wèn)題較大，考試會(huì )出現不及格現象。 18 歲及以上成年人*可達到 8 ＂的水平， 20 ＂為中等水平。
3.怎么培養孩子的專(zhuān)注力和耐心
主要是因為家長(cháng)在孩子小的時(shí)候，忽視了對孩子專(zhuān)注力和耐心的培養，所以使得孩子在上學(xué)后，就出現了這種問(wèn)題。所以在孩子小的時(shí)候，家長(cháng)就應該對這方面進(jìn)行培養，這不僅能讓孩子做作業(yè)的速度更快一些，而且還有很多其他的好處。為什么要培養小孩的專(zhuān)注力？???專(zhuān)注力是指在做某件事情時(shí)，將五感全部集中在這件事上，不被外界事物打擾。所以家長(cháng)對孩子專(zhuān)注力的培養非常重要，因為這不僅能給孩子的學(xué)習生活帶來(lái)幫助，甚至能讓孩子內心變得更加強大。1、能讓孩子做事更有毅力很多小孩在做事情的時(shí)候，很容易出現拖拉、三心二意等問(wèn)題，因此容易出現做事半途而廢的情況。所以培養孩子的專(zhuān)注力，能夠讓他們做事更加有毅力，能夠避免在遇到困難的時(shí)候，出現主動(dòng)放棄的情況。2、能讓孩子做事更有效率家長(cháng)幫助孩子培養專(zhuān)注力，可以極大地提高他們做事的效率。因為小孩好奇心等緣故，使得他們在做作業(yè)或者學(xué)習的時(shí)候，容易被其他事物吸引，導致原定計劃難以完成。因此專(zhuān)注力以及耐心的培養，可以讓小孩做事情的時(shí)候，變得更加有效率一些，也更加容易專(zhuān)注一些。3、能讓孩子做事更有自信孩子專(zhuān)注力如果較為集中，那么在做事情的時(shí)候，成功率也會(huì )更高一些，這就容易讓他們獲得滿(mǎn)足感。長(cháng)久以此的話(huà)，小孩在一次又一次地滿(mǎn)足感下，會(huì )變得非常自信，這遠比做事拖拉帶來(lái)的內心滿(mǎn)足感要強。孩子到了什么年齡，可以進(jìn)行專(zhuān)注力培養？?李玫瑾教授曾經(jīng)提到：孩子的專(zhuān)注力培養要從小進(jìn)行，特別是在孩子三歲左右，將是他們專(zhuān)注力培養的關(guān)鍵期，所以家長(cháng)一定要抓住。雖然三歲左右是孩子專(zhuān)注力培養的關(guān)鍵期，但這并不意味著(zhù)其他年齡段對孩子不重要，因為在不同年齡段，孩子都有其獨特的特點(diǎn)?！?-2歲的孩子孩子在0-2歲的時(shí)候，家長(cháng)就應該開(kāi)始逐步培養孩子的專(zhuān)注力，但是在這個(gè)階段，家長(cháng)要學(xué)會(huì )不去打擾孩子。因為這個(gè)階段的孩子，來(lái)到這個(gè)世界還沒(méi)多久，所以對每一件事物都很感興趣。但是有的家長(cháng)喜歡將自己的意志加在孩子身上，這就容易打擾孩子，長(cháng)期如此的話(huà)，對孩子不好?！?-4歲的孩子這個(gè)階段的小孩，已經(jīng)明白哪些事情是自己感興趣的，哪些事情是自己不感興趣的，所以他們已經(jīng)學(xué)會(huì )分辨了。因此在這個(gè)階段，家長(cháng)要學(xué)會(huì )利用孩子的興趣點(diǎn)，逐步培養孩子的專(zhuān)注度。例如孩子非常喜歡某個(gè)玩具，那么家長(cháng)就可以通過(guò)玩具的興趣點(diǎn)留住孩子，讓孩子長(cháng)時(shí)間停留在此。特別需要注意的是，雖然該階段的小孩可能已經(jīng)上幼兒園了，但并不意味著(zhù)孩子喜歡玩耍是不務(wù)正業(yè)。因為這個(gè)階段的孩子，玩耍是非常正常的一件事，家長(cháng)應該利用好，而不是逼迫孩子在學(xué)習方面找興趣點(diǎn)?！?-6歲的孩子孩子在這個(gè)年齡段，自我意識開(kāi)始逐漸強烈，他們也知道做事情的時(shí)候，需要保持一定的專(zhuān)注度。因此家長(cháng)可以在此期間，通過(guò)和小孩制定一些規則，并且進(jìn)行相應的訓練，反復如此，讓他們的專(zhuān)注力得以逐步提升。家長(cháng)該如何培養小孩的專(zhuān)注力？?雖然不同年齡段的小孩在提升專(zhuān)注力的時(shí)候，家長(cháng)需要注意的側重點(diǎn)有所不同，但其專(zhuān)注度訓練的方法是共同的，因此家長(cháng)可以通過(guò)一些訓練方式，提升孩子的專(zhuān)注力。1、培養孩子抗干擾能力家長(cháng)對孩子抗干擾能力進(jìn)行培養，其實(shí)對于他們專(zhuān)注度提升，也會(huì )有一定幫助。家長(cháng)可以和孩子進(jìn)行一些約定，例如將他們帶到較為嘈雜的環(huán)境里，規定孩子要讀完多少頁(yè)書(shū)，之后復述給家長(cháng)就可以獲得獎勵。那么通過(guò)這種方式的培養，孩子可以逐步適應外界對自己的干擾，從而達到能夠無(wú)視周?chē)母鞣N誘惑，這對于他們的專(zhuān)注力提升很有益處。2、讓孩子大聲讀出來(lái)很多朋友在上學(xué)的時(shí)候，一定經(jīng)歷過(guò)在自習課大聲讀書(shū)，甚至被老師要求大聲讀出來(lái)的場(chǎng)景。因為在大聲讀書(shū)的時(shí)候，專(zhuān)注力會(huì )達到非常高的程度，很難出現走神等情況。因此在孩子學(xué)習的時(shí)候，家長(cháng)也可以這樣要求孩子，讓他們大聲將書(shū)中內容讀出來(lái)，這能提高他們的專(zhuān)注度以及效率。3、對事情的過(guò)程進(jìn)行鼓勵許多家長(cháng)在教育小孩的時(shí)候，可能會(huì )比較重視結果。例如在每次考試的時(shí)候，家長(cháng)更加注重成績(jì)，而不是學(xué)習復習有沒(méi)有用心，這就容易使小孩產(chǎn)生誤解，認為過(guò)程并不重要。因此也就容易使得孩子在做事情的時(shí)候，并不會(huì )注重過(guò)程是否需要一氣呵成，從而使得他們在遇到一點(diǎn)兒挫折的時(shí)候，情緒會(huì )變得非常暴躁，甚至會(huì )想要放棄。所以家長(cháng)可以學(xué)會(huì )鼓勵孩子，特別是當孩子開(kāi)始做事，因為情緒暴躁想要放棄時(shí)，家長(cháng)就可以給予孩子適當地鼓勵，讓他們重新燃起興趣。這一方法不僅可以提高孩子專(zhuān)注度，讓其做事具有連貫性，而且也能提高孩子的自信心。對于小孩專(zhuān)注力的培養，家長(cháng)一定要重視起來(lái)，應該盡可能地抓住關(guān)鍵期。此外，家長(cháng)也應當給予他們一些耐心，畢竟專(zhuān)注力的培養不是一下子就可以完成的。
通過(guò)上文中對3歲孩子專(zhuān)注力訓練方法的解答，希望能幫助到家長(cháng)們，如需咨詢(xún)更多的感統方面的信息，請聯(lián)系我們的客服人員。