成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

那么跳舞,除了多一項技能以外到底有什么好處呢?

1、跳舞能夠更美麗

在街舞課中,往往我們會(huì )關(guān)注的是否跳的愉快和盡興,動(dòng)作是否奔放和灑脫,是否達到了徹底的心理放松,這也是都市上班族喜歡它的一個(gè)重要原因。通過(guò)街舞的運動(dòng)就是要把生活壓力盡情宣泄出來(lái)。

2、跳舞能夠更纖細

3、街舞所具有的即興、率真、輕松與激情活力的特征有助于身心的放松,這與街舞動(dòng)感的節奏、盡興的翻騰和寬松的著(zhù)裝有關(guān)。它沒(méi)有特別固定的風(fēng)格和模式,每個(gè)人跳出來(lái)的感覺(jué)都不一樣,容易釋放自己。首先在身體上,它所涉及的肢體動(dòng)作夸張、爆發(fā)力強,在身體多部位動(dòng)作的連貫組合的情境下,對小關(guān)節和小肌肉運動(dòng)較多,可以增進(jìn)平時(shí)一般不容易活動(dòng)的肌肉部位的彈性,起到減肥效果;街舞對身體協(xié)調性、靈活度的提高也有一定幫助,可以使人的身體比例更趨合理。

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二、

1、以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那么.你的素質(zhì)應該也很不錯了的.然后.就可以開(kāi)始練習一下power的動(dòng)作了.也就是俗稱(chēng)的[大招].但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類(lèi)要求較高的.先從風(fēng)車(chē)和頭轉開(kāi)始練.因為已經(jīng)有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時(shí)需要體會(huì )的.只是甩腳和腰的運用了.

2、power是沒(méi)那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個(gè)時(shí)期.也可以練些其他的動(dòng)作.既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作.比如椅子[1點(diǎn)支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學(xué)會(huì ).先練好那感覺(jué).