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1.骨盆的修復

現在的產(chǎn)后媽媽?zhuān)急容^在意自己的身材恢復，大多數都會(huì )去做骨盆修復。因為孕期胎寶的重量會(huì )壓迫到腰椎導致腰椎前凸變大，骨盆前傾或者腹直肌直接分離等等。尤其是在分娩時(shí)恥骨分離，使其骨盆變形，骨關(guān)節移位等。這時(shí)要想恢復好的身材就需要做盆骨修復。

2.產(chǎn)后恢復行業(yè)現狀如何

產(chǎn)后恢復目前的現狀是怎樣的呢？可以說(shuō)是市場(chǎng)是非常大的，因為自從二胎政策開(kāi)放以來(lái)，要二胎三胎的人特別多。所以需要做產(chǎn)后康復的人也是逐漸增多，而專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后恢復人才是非常少的，所以市場(chǎng)缺口很大，目前是無(wú)法滿(mǎn)足母嬰市場(chǎng)需求的。

3.產(chǎn)后康復之乳房護理

母乳對寶寶的好處不用多說(shuō)，產(chǎn)后媽媽需要有足夠的奶水來(lái)喂養寶寶。 這個(gè)時(shí)候，專(zhuān)業(yè)的催乳師可以給女性很大的幫助。老的開(kāi)奶方法很痛苦，導致女性心理陰影?，F在，有專(zhuān)業(yè)的催乳和哺乳技術(shù)。按摩不僅舒服，而且有效。 乳房護理有助于疏通乳房，促進(jìn)乳汁分泌。

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4.子宮的修復

對于子宮的修復，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是不一樣。 剖腹產(chǎn)需要用力按摩，相對來(lái)說(shuō)順產(chǎn)沒(méi)那么復雜。 有些寶媽說(shuō)剖腹產(chǎn)后按摩比生孩子還痛苦。 除了按摩，就是多翻身，適當運動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。不管是順產(chǎn)還剖腹產(chǎn)，子宮修復都是非常重要的。

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