濟南市籃球培訓基地,今天朋友找到我要我跟他去學(xué)濟南青少年籃球培訓課程,對此我還在手機上查詢(xún)了下籃球教學(xué)的目的和意義,為什么要讓學(xué)籃球呢,培養籃球興趣,籃球如何卡位,籃球如何打好,籃球如何防守。
1.籃球教學(xué)的目的和意義
讓學(xué)生知道學(xué)習籃球的目的,讓孩子去了解哪些為國爭光的籃球明星,在學(xué)生的老海里留下深刻的印象,這樣不但原來(lái)對籃球有興趣的學(xué)生,和那些不感興趣的學(xué)生.也因認識到籃球運動(dòng)確能增強體質(zhì)敏捷思路,慢慢的從不感興趣到主動(dòng)愛(ài)上這項運動(dòng)
2.為什么要讓學(xué)籃球呢
現在生活節奏快,家長(cháng)有時(shí)候很容易忽略到孩子的想法,不能及時(shí)捕捉到他們內心活動(dòng),有的時(shí)候一念之差我們就會(huì )錯過(guò)很多,籃球是一項非常好的運動(dòng)項目,也深受孩子們的喜歡,最重要的是使他們可以用籃球運動(dòng)去長(cháng)期鍛煉達到以終身受益的目的。
3.培養籃球興趣
現在的籃球培訓班,為了增強孩子學(xué)習籃球的興趣,都會(huì )采用游戲教學(xué)法,讓孩子們在趣味中學(xué)習籃球。在學(xué)習中孩子們被花樣拍球吸引著(zhù)。像坐地拍球、站高物拍球、拍球轉圈、圈內拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。這都會(huì )提高孩子學(xué)籃球的興趣。
4.籃球如何卡位
籃球如何卡位?跑位一定是要卡在他人前邊,跑位腳,用一只腳卡在另一方前邊,重心點(diǎn)落在跑位腳底,跑位手,用胳膊的能量匹敵另一方的能量,幫人體擠壓室內空間,快速轉過(guò)身用人體攻占跑位室內空間,伸出雙胳膊,運用軀體關(guān)鍵卡死另一方??ê美膊课?,那么就必須 守好自身的部位,防止另一方轉過(guò)身繞前,反跑位。兩腳一前一后,重心點(diǎn)落在后面,抵住防御足球運動(dòng)員。胳膊換為雙臂跑位,能夠有效的操縱重心點(diǎn),避免另一方轉過(guò)身繞前。跑位重心點(diǎn)所有落在人體一側,與另一方做抵抗。而另一側維持靈便,提前準備搶籃板。避免另一方橫著(zhù)挪動(dòng),攻占有益的部位。重心點(diǎn)坐落于兩腿,讓人體泰然自若。手臂太高,擴張跑位范疇。軀體關(guān)鍵維持運動(dòng)感,與對反做抵抗。兩腳靈巧,運用螃蟹步挪動(dòng)。
5.籃球如何打好
籃球如何打好?扎扎實(shí)實(shí)的基本技能是打好籃球賽不可或缺的標準。嫻熟的本人技術(shù)性是一切戰略搭配的基本。喬丹說(shuō)過(guò):“基本技能是我還在NBA賽事中最重要的一部分,一切我突出成績(jì)都能夠歸功為我所練出的基本技能。無(wú)論你想做什么或想怎么做,假如想要做到*是,就無(wú)法忽略基本功訓練?!彼腥艘雽W(xué)好籃球賽,要想在場(chǎng)上一顯身手,僅有從最主要的傳球、投球、提升和防御等學(xué)習,根據一步步的勤奮,投入不辭辛勞的汗液,才可以保持自身的總體目標。常??淳始姵实幕@球賽視頻和視頻教學(xué),多多的學(xué)習培訓像科比·布萊恩特、喬丹這類(lèi)集籃球技巧于一身的超級巨星,平常打籃球不必老是惦記著(zhù)耍帥,要忍得住孤獨,重反復復訓練投球,傳球,上籃這類(lèi)最為主要的物品,留意在賽事中把平常訓練到的方法都應用上。
6.籃球如何防守
籃球如何防守?打藍球時(shí)的防御方式是防御方需張開(kāi)雙臂,重心點(diǎn)減少,兩手持續往返翻轉,影響另一方的視野,死盯住球就可以,防御者的間距無(wú)法太近也不可以很遠,太近非常容易被提升?;@球賽(basketball),是夏季奧運會(huì )關(guān)鍵比賽,是以手為核心的人體競技性體育競賽。
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