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1.營(yíng)養學(xué)的定位

營(yíng)養學(xué)嚴格來(lái)說(shuō)就是生命學(xué)是生命醫學(xué)，是活的，不是以解剖為基礎的死的醫學(xué)，傳統的醫學(xué)研究的是死人，他們只能在人死之后通過(guò)解剖來(lái)觀(guān)察人體的結構，而無(wú)法去知道人體在活著(zhù)的時(shí)候是怎么依靠哪些條件來(lái)保持活著(zhù)的狀態(tài)。傳統醫學(xué)只能夠盡量避免怎么死了，而無(wú)法知道怎么活得好，怎么活得長(cháng)。

2.公共營(yíng)養師是政策的支持

技能提升不僅適合所有人，也適合職場(chǎng)群體作為業(yè)余燙金的*選擇。 因為對高學(xué)歷或年齡沒(méi)有太多限制，有利于發(fā)展副業(yè)增加收入。 公共營(yíng)養師證是從事本專(zhuān)業(yè)工作能力的證明。 其含金量與市場(chǎng)掛鉤，也與政策密切相關(guān)。

3.營(yíng)養師教你形成易瘦體質(zhì)

睡眠不足不僅會(huì )擾亂體內激素的分泌，降低瘦素，增加饑餓激素，讓你對高熱量的“垃圾食品”更加渴望。 如果晚上不睡覺(jué)，第二天你的基礎代謝率會(huì )下降5%，你的基礎代謝就會(huì )下降，導致熱量消耗減少，體重也難以維持； 而睡眠不足也會(huì )讓你的身體處于壓力狀態(tài)，更容易導致代謝綜合征、心血管疾病和肥胖。

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