上海楊浦區青少年少兒網(wǎng)球班，在這個(gè)社會(huì )經(jīng)濟蕭條的形式下，上海少兒網(wǎng)球培訓將是一個(gè)不錯的選擇。以下網(wǎng)球可以改善的性格，網(wǎng)球對青少年的身心有促進(jìn)作用，網(wǎng)球培訓能提高身體素質(zhì)，打網(wǎng)球好嗎，網(wǎng)球的樂(lè )趣，為什么喜歡網(wǎng)球是一個(gè)詳細的分析。
1.網(wǎng)球可以改善的性格
網(wǎng)球可以改善孩子的性格。網(wǎng)球的各項技術(shù)，比如正反手擊球，發(fā)球，挑高球，削球等等都要求轉肩把胸部打開(kāi)，其動(dòng)作幅度比較大，要求動(dòng)作必須舒展，流暢，長(cháng)期的練習可以讓人心胸開(kāi)闊，胸懷寬廣，做事不會(huì )斤斤計較，不小家子氣。網(wǎng)球運動(dòng)可以釋放孩子們的學(xué)習壓力，再加上孩子們相互間的互動(dòng)，孩子情緒得到釋放，人際交往能力提高，情商增加。
2.網(wǎng)球對青少年的身心有促進(jìn)作用
網(wǎng)球比賽節奏和場(chǎng)地奔跑是典型的有氧運動(dòng)，一般職業(yè)選手在長(cháng)達5小時(shí)的比賽中能保持競技狀態(tài)，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節。有氧運動(dòng)對人體新陳代謝有著(zhù)良好促進(jìn)作用，而這兩點(diǎn)正是目前青少年成長(cháng)需要去鍛煉和培養的
3.網(wǎng)球培訓能提高身體素質(zhì)
首先打網(wǎng)球時(shí)我們需要對打來(lái)的網(wǎng)球瞬間有所判斷，在急速的奔跑的同時(shí)，還要身體有強力的協(xié)調性，這一系列的行動(dòng)都是在大腦的指揮下在瞬間完成的。經(jīng)常打網(wǎng)球可以使自己思維邏輯靈活性持久的提升，也可以提升我們的肺活量。
上海楊浦區青少年少兒網(wǎng)球班4.打網(wǎng)球好嗎
網(wǎng)球對青少年兒童來(lái)說(shuō)是很好的一項體育運動(dòng)項目，打完球有助于孩子養成自律的習慣，遠離現在孩子所依賴(lài)的電子產(chǎn)品，各種網(wǎng)絡(luò )游戲還有各種網(wǎng)絡(luò )小視頻，網(wǎng)球運動(dòng)能讓青少年兒童盡力的伸展自己的身體，對身體各部位的成長(cháng)都有一定的幫助。
5.網(wǎng)球的樂(lè )趣
每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場(chǎng)上幾個(gè)球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態(tài)和獨立解決問(wèn)題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰術(shù)，能客觀(guān)的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個(gè)我覺(jué)的是我打網(wǎng)球中的樂(lè )趣所在。
6.為什么喜歡網(wǎng)球
打網(wǎng)球已經(jīng)有2.3年的時(shí)間了，一種都有在堅持打，一有時(shí)間或者是心情不好的時(shí)候就像要去打網(wǎng)球，當心情不好有情緒焦慮的時(shí)候真的很喜歡自己長(cháng)時(shí)間專(zhuān)注打網(wǎng)球的狀態(tài)，打完之后心情也舒暢了很多，我覺(jué)的打網(wǎng)球充分考驗和鍛煉了我的內在能力和我的自我控制還有心態(tài)的調整以及專(zhuān)注力還有戰術(shù)素養。
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