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1.健身教練考證流程
考取證書(shū)步驟:首先需要去*認證的培訓基地進(jìn)行系統的學(xué)習:增肌減脂、塑形康復、運動(dòng)營(yíng)養等專(zhuān)業(yè)知識。然后再去*認證的考試基地,進(jìn)行統一組織的考試鑒定。健身教練證書(shū)考試內容包括:體能、理論和實(shí)操三大部分:具體來(lái)說(shuō)體能測試,基本問(wèn)題不大。理論考試主要包括,運動(dòng)解剖學(xué)、運動(dòng)生理學(xué)、運動(dòng)營(yíng)養學(xué)等。實(shí)操考試的內容,對題目?jì)热葸M(jìn)行動(dòng)作的示范,演練和講解。
2.負重臀沖可以天天練嗎
在指導學(xué)員臀部練習的時(shí)候,要記住負重臀沖是一項有許多作用的動(dòng)作,不過(guò)在練習負重臀沖的時(shí)候,首先該明白負重臀沖的一些問(wèn)題,如怎么練、能不能天天練,而這么做可以更好的做負重臀沖,當然常做負重臀沖是有好處的。那負重臀沖可以天天練嗎,肯定是可以的但是時(shí)間不宜過(guò)久一定要聽(tīng)教練的吩咐練習。

3.健身學(xué)習選擇
想要做健身教練,需要的準備工作很多,健身者自己去了解并準備的話(huà),很復雜耽誤備考時(shí)間和學(xué)習經(jīng)歷,*是參加專(zhuān)業(yè)的健身教練培訓。一來(lái),健身教練培訓學(xué)校會(huì )解決相關(guān)工作,讓學(xué)生全身心投入學(xué)習和備考;二來(lái)接受健身教練培訓,能夠在比較短的時(shí)間內,學(xué)習到豐富的專(zhuān)業(yè)知識,提高自身實(shí)力,還方便考取相關(guān)資格證書(shū);再者經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓的畢業(yè)生,一般都比較受健身房的青睞和重視,畢竟經(jīng)過(guò)培訓證明他們有一定的專(zhuān)業(yè)能力和發(fā)展潛力。
4.私教健身教練
想私教方向就要學(xué)習如專(zhuān)業(yè)體適能、IFBB職業(yè)國際私人健身教練認證、亞洲運動(dòng)營(yíng)養師認證、體成分分析之大單利器、初級急救員認證、3D評估及體態(tài)矯正、三維拉伸、功能小器械訓練、終極格斗、私教營(yíng)銷(xiāo)及實(shí)戰技巧、筋膜手法治療、運動(dòng)損傷與防護訓練 、普拉提功能性訓練、健身教練國際初級等。只有具備全面而豐富的專(zhuān)業(yè)技能,才能到工作崗位上發(fā)揮獨特的競爭優(yōu)勢,會(huì )員才會(huì )買(mǎi)單。
5.在哪學(xué)健身教練
想要學(xué)習專(zhuān)業(yè)的健身教練肯定是要選擇專(zhuān)業(yè)健身學(xué)校培訓基地了,里面的專(zhuān)業(yè)的老師,還有專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)踐技能就是看所教導的內容是否完善,導師數量是否足夠,避免一個(gè)老師帶多種課,還有就是看導師經(jīng)驗是否豐富,專(zhuān)業(yè)能力強不強,這些都會(huì )影響到上課質(zhì)量。
6.健身教練這個(gè)職業(yè)怎么樣
事健身教練大部分都會(huì )認為是健身教練的工作是個(gè)吃青春飯的職業(yè),這是個(gè)錯誤的觀(guān)點(diǎn),參加健身教練培訓的一般年齡在17-35周歲之間的,從年齡上看,我們很年輕的時(shí)候就可以參加培訓,從事相關(guān)的工作,從事健身教練的時(shí)間越久,你的職業(yè)規劃會(huì )越清晰,行業(yè)的認可度,會(huì )員的信任度,都是比不了的。所以健身教練的職業(yè)生涯是相當理想的。
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