音樂(lè )界認為“歌唱是呼吸的藝術(shù)”。正確的呼吸方法在歌唱訓練中是至關(guān)重要的，我國古代就有這樣的說(shuō)法：善歌者必先調其氣。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)唱歌呼吸技巧練習，大家千萬(wàn)別錯過(guò)。 ?

唱歌呼吸技巧練習 ?

一、歌唱呼吸與自然呼吸 ?

雖然歌唱呼吸與自然講話(huà)呼吸都由肺部呼出，引起聲帶振動(dòng)而發(fā)聲，但實(shí)際上它們有很大區別。自然呼吸說(shuō)話(huà)音量、力度、音區都比較適中，所以呼吸只是下意識的自然生理運動(dòng)。而歌唱中的聲音力度變化大，音域寬，長(cháng)短樂(lè )句氣息量不同，因此，歌唱呼吸須要有意識地控制呼吸運動(dòng)，呼吸技巧必須進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的訓練而獲得。 ?

二、歌唱呼吸的類(lèi)型 ?

通常情況下，為人們普遍所知的歌唱呼吸方法有三種：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸法。歌唱呼吸一般采用胸腹式聯(lián)合呼吸法，它既克服了胸式呼吸法氣息過(guò)淺的毛病，又克服了腹式呼吸法氣息過(guò)僵過(guò)死的問(wèn)題，充分利用肋肌、腹肌、橫膈肌來(lái)控制氣息。胸腹式聯(lián)合呼吸法的優(yōu)越性是：容量大，速度快，氣息深，控制力強，聲音有彈性。 ?

三、歌唱呼吸的訓練 ?

歌唱呼吸時(shí)，是氣吸得越多越好嗎?顯然不是這樣的。在歌唱的過(guò)程中，氣要吸得適中、舒服，而不能吸得太滿(mǎn)。因為真正的呼吸訓練的功夫是要能自如地控制呼出的氣息，以最少的氣息量獲得*的音量和最長(cháng)的時(shí)值。若要能自如地控制氣息，必須培養和鍛煉呼吸肌肉群，加強呼吸肌肉的彈性和靈活性。 ?

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歌唱呼吸的訓練方法 ?

1.急吸緩呼 ?

帶著(zhù)一種“驚詫”或“抽泣”的感覺(jué)急速吸氣，稍保持后緩緩呼出，要注意橫膈肌支持。這種呼吸在歌唱中最常用到，應多加練習。 ?

2.急吸急呼 ?

口鼻同時(shí)急速吸氣，氣息吸入后，腹肌、橫膈肌的彈力迅速將氣呼出，可用“狗喘氣”法進(jìn)行練習。連續做時(shí)，呼與吸可以做得輕巧、短促些。 ?

3.緩吸緩呼 ?

按歌唱呼吸的要求，緩緩吸氣，稍停頓再緩緩呼氣。呼氣時(shí)要均勻而有節制，要注意呼吸保持部分不能有僵硬的感覺(jué)?？梢泽w會(huì )“聞花”的動(dòng)作,或清晨開(kāi)窗呼吸新鮮空氣的樣子。 ?

4.緩吸急呼 ?

緩緩吸氣，稍停頓后急速呼出。要注意呼氣時(shí)腹肌和橫膈肌做急速而有彈性的抽縮動(dòng)作。 ?

三種唱歌呼吸方法 ?

一、“嘆氣式吸氣”：我們知道，嘆氣狀態(tài)是向下的，又是放松的，這是符合歌唱的氣息要求的，所以，采用先嘆后吸，嘆到那就從那吸，唱的過(guò)程中注意保持嘆的狀態(tài)，每個(gè)樂(lè )句都要如此，形成良性呼吸循環(huán)，歌唱中就可克服氣淺、氣僵的問(wèn)題了。 ?

二、下支點(diǎn)“吸氣法”：前面在“反向提法”中講到“下支點(diǎn)”，它正是在橫膈膜處(中山裝的第四個(gè)扣子處)也是我所指的腹式呼吸的位置，在吸氣時(shí)，感覺(jué)直接在“下支點(diǎn)”處吸，而沒(méi)有通過(guò)鼻、口、氣管似的，每次吸氣都要這樣做，就可以做腹式呼吸的吸氣狀態(tài)了。氣管的呢?所以在啟發(fā)學(xué)生中要說(shuō)明這點(diǎn)，感覺(jué)教學(xué)只是用感覺(jué)、假設和比喻來(lái)達到使學(xué)生掌握科學(xué)方法的啟發(fā)手段。 ?

三、“聞花式的吸氣”：這種吸氣方法，也是可以應用的，因為聞花式吸的深，沒(méi)有聲音和明顯的動(dòng)作，也容易體會(huì )和掌握，只是在聞花吸氣時(shí)、不要把嘴閉得太緊，會(huì )影響進(jìn)氣的速度和靈活性，在吸的同時(shí)，嘴要自然張開(kāi)與鼻同吸為佳。 ?