成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

在專(zhuān)業(yè)健美操運動(dòng)員的日常訓練中,常用這種HIP-HOP來(lái)訓練運動(dòng)員的協(xié)調性、表現力等綜合素質(zhì),有時(shí)也會(huì )做表演之用。在街舞的外在表現時(shí)尚,運動(dòng)強度適中,所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過(guò)健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現力,所以練習者在消耗脂肪的同時(shí),也緩解了精神壓力。我個(gè)人認為健身房里的HIP-HOP對于調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱(chēng)之為"是惟一讓人帶著(zhù)笑容進(jìn)行訓練的運動(dòng)"。

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二、

1、掌握了風(fēng)車(chē)的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時(shí)候運用到甩腳的話(huà).那就會(huì )有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以后就可以頭轉接風(fēng)車(chē)了.嘿嘿.同時(shí).TMS的起步也練了一段時(shí)間了.又會(huì )甩腳又會(huì )提腰.而且練了那么久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會(huì )在一段不長(cháng)的時(shí)間內練出了的.之后.也可以練下手轉類(lèi)了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是只是用手轉.記得用手掌轉.同時(shí)也練下UFO.

2、動(dòng)作都練得差不多了咯.power也是要連起來(lái)才牛D.所以.也可以開(kāi)始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉接風(fēng)車(chē).TMS接風(fēng)車(chē).練好以后體會(huì )好連接時(shí)候的感覺(jué).然后練到能由低到高.風(fēng)車(chē)起TMS起頭轉.*后.達成TMS接風(fēng)車(chē)接頭轉能循環(huán).那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了.