愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

成都幼兒跆拳道班排行榜

一、

1、可選擇一些HIP--HOP音樂(lè )適應一下節奏特點(diǎn),并隨著(zhù)HIP-HOP節奏隨意舞動(dòng)幾下。在跟教練學(xué)習時(shí),按著(zhù)教練分解動(dòng)作的程序進(jìn)行,比如先學(xué)好下肢動(dòng)作,再逐漸加上上肢、頭部等動(dòng)作,先慢后快不要急于求成。

2、HIP-HOP的健身價(jià)值

3、動(dòng)作爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關(guān)節的運動(dòng)為主,因此能較好地改善練習者的協(xié)調能力,并且使身體不常運動(dòng)到的小關(guān)節和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動(dòng)強度適中,具備有氧運動(dòng)的效果,使練習者在提高主肺功能的同時(shí),達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動(dòng)基礎,選擇不同節奏的音樂(lè )來(lái)調整運動(dòng)的強度。

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二、

1、Toe&Heel Walk:

2、這個(gè)動(dòng)作通常出現在Robot Style中,保持雙腳之間角度大概成V字,用一只腳的腳跟和另一只腳的腳尖承受重量,然后雙腳分別以腳跟和腳尖為軸同時(shí)向左或右移動(dòng),將雙腳的重心分別轉換到腳尖和腳跟上,然后不斷重復,做的好的話(huà)動(dòng)作會(huì )非常流暢,將每一步的移動(dòng)角度都控制的很小而又做的很快的話(huà),看起來(lái)就像是全身基本沒(méi)有移動(dòng)而橫向滑過(guò)整個(gè)地板一樣。

3、Electric Shock:

4、這個(gè)動(dòng)作看起來(lái)就像是有一股電流通過(guò)身體一般?？雌饋?lái)與Wave有一定的相似之處卻又有所不同,該動(dòng)作更強調模仿被電擊的感覺(jué)。