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化解緊張的情緒 很多夫妻之間的爭吵,只是發(fā)泄了彼此間的憤怒,而沒(méi)有解決真正的問(wèn)題。雙方你來(lái)我往地回應,只是對對方的反擊,不利于緩和吵架的局面。而重復法能幫助我們明白雙方的需求,化解親密關(guān)系中的危機。其實(shí),重復法不僅適應于夫妻之間,對朋友、家人也有效。重復法是如何操作的呢?具體說(shuō)來(lái)有以下三個(gè)步驟:雙方停止爭吵輪流表達完整且真實(shí)的感受依次重復對方的話(huà)比如,瑪麗和杰克相約今晚出門(mén)看電影,然而,杰克晚了一個(gè)多小時(shí)才回家,瑪麗對此很生氣?，旣惍攬?chǎng)指責杰克,杰克不斷為自己辯解,后彼此發(fā)生了爭吵。如果使用重復法,他們可以如何做呢?首先,雙方停止爭吵。其次,瑪麗開(kāi)始表達自己的感受。與此同時(shí),杰克重復瑪麗說(shuō)的話(huà)。"我真的很生氣,你竟然遲到了一個(gè)多小時(shí)……"然后,瑪麗開(kāi)始重復杰克說(shuō)的話(huà)。通過(guò)這一輪的重復,彼此都明白了爭吵的問(wèn)題所在?，旣愊胱尳芸嘶ǜ嗟臅r(shí)間陪伴她,杰克不想瑪麗因為自己而傷心。找出問(wèn)題所在后,雙方就能用正確的方式解決它。重復法能幫助雙方表達完整的感受,傾聽(tīng)對方的需求。那如何用重復法化解朋友間的矛盾?假如你因為朋友不借錢(qián)給你而生氣,你可以這樣做,"我知道你那天很生氣,我因為你沒(méi)借錢(qián)給我而大吼大叫。你可能覺(jué)得我們是多年的朋友了,但是我卻不信任你,沒(méi)有問(wèn)你不借錢(qián)的理由就罵你。你會(huì )感覺(jué)很受傷,同時(shí)害怕我們之間的友誼消失了。我想告訴你,我很抱歉對你大吼大叫,是我太沖動(dòng)了。我很高興擁有你這樣的朋友。"當我們吵架時(shí),其實(shí)表達的只是憤怒的情緒,而這只是我們感受的冰山一角。吵架的雙方很容易被對方的憤怒情緒感染,企圖在氣勢上勝過(guò)對方,或者在道理上碾壓對方,導致彼此忽略了傾聽(tīng)對方的需求。很多人吵架是由于需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足。重復法幫助我們弄清吵架背后的真正需要,因而能化解沖突,成功維系可貴的感情。

懇請各位領(lǐng)導給我支持,謝謝!

【口才前線(xiàn)新聞】

朋友,當你看到我的時(shí)候,希望你換一種培訓觀(guān)念:演講口才能力不是"看"來(lái)的, 是"練"出來(lái)的。

如果你以以往的講座式培訓"看"的觀(guān)念來(lái)對待演講口才培訓,并且期待著(zhù)培訓完后,你第二天就能口若懸河、滔滔不絕,那我能遺憾地告訴你,這只是傳說(shuō)。

但如果你以"練"的觀(guān)念來(lái)對待演講口才培訓,只要你學(xué)習3天的公眾場(chǎng)合實(shí)戰特訓方法,并且按照訓練要求去實(shí)踐,那我能很肯定地告訴你,你完全可以把傳說(shuō)改寫(xiě)為傳奇! 

他們都已行動(dòng),你還在等什么?!

寧可做錯,不能錯過(guò)。

這是你一生至少要參加一次的課程:口才前線(xiàn)《神奇魔法口才實(shí)戰特訓》。

你是否害怕當眾講話(huà),在臺下背熟的演講稿,一上臺大腦就一片空白,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口?

你遇到的瓶頸,可以打【口才前線(xiàn)】小編報名電話(huà)18658136212(微信同號)。讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉變你的人生......