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普通人學(xué)習心理學(xué)對生活有什么好處;說(shuō)到學(xué)習心理學(xué)的好處,那自然是好處多多,比如可以適當地提高自尊水平,讓我們更好地接納真實(shí)的自己,更好地了解自己的優(yōu)勢和缺點(diǎn),等等。我們寫(xiě)過(guò)不少心理學(xué)知識,有很多粉絲們都反饋讀后對自己有所幫助。有助于建立健康的個(gè)人邊界回老家遇見(jiàn)老鄉,直接被問(wèn)道:"談男/女朋友了沒(méi)?一個(gè)月掙多少呀?"……做個(gè)出租車(chē),司機直接開(kāi)聊:"姑娘你住在這里呀?房子租的還是買(mǎi)的啊?"……遇到這樣的事,心里不禁吐槽:"拜托,我們似乎沒(méi)那么熟"。這些事之所以讓人不舒服,是因為我們的個(gè)人邊界被侵犯了。在心理學(xué)的人際關(guān)系領(lǐng)域,個(gè)人邊界是一個(gè)非常重要的概念。生活中有很多麻煩事,就是因為我們和他人沒(méi)有個(gè)人邊界的意識。比如,不健康個(gè)人邊界的常見(jiàn)表現有這樣:a.為討好別人,而放棄自己的價(jià)值觀(guān)或權力b.時(shí)常想要拯救你親近的人,為他們解決人生問(wèn)題c.讓別人定義自己d.期待別人自動(dòng)滿(mǎn)足自己的要求e.拒絕別人時(shí),心情不好或感到愧疚f.為了得到別人的關(guān)愛(ài)而故意崩潰d.當被糟糕對待時(shí)忍氣吞聲f.不詢(xún)問(wèn)便觸碰一個(gè)人……等等。很多人在與不熟悉的人相處中都不太懂得保持個(gè)人邊界,在親密的關(guān)系中更是困難。有時(shí)候,你強調個(gè)人邊界,似乎顯得太無(wú)情;但是不去確定自己的邊界,有容易出現很多不必要的煩惱。比如,家庭關(guān)系的三角化,明明是夫妻之間的矛盾,這對父母很可能會(huì )拉自己的孩子來(lái)應對沖突。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),健康的個(gè)人邊界是對自己的情緒和行為負責,并且不對他人的情緒和行為負責。它是清晰的、適度的、靈活的,是為了保護自己和他人的,而不是為了控制別人、傷害別人的。如果想要建立健康的個(gè)人邊界,我們先要明確自己有建立個(gè)人邊界的權利,有意識地分辨和紀律哪些是你無(wú)法接受的行為,可以列出清單、寫(xiě)下自己的感受和可能的應對方式。同時(shí),我們要意識到,別人的需求和情緒不一定比自己的更重要,足夠的自尊與自愛(ài)才會(huì )讓人際關(guān)系變得更好,而不是一味地遷就他人。當邊界被侵犯時(shí),學(xué)會(huì )合適的拒絕,表明個(gè)人界限并適當地拒絕,反而有助于關(guān)系的發(fā)展。

懇請各位領(lǐng)導給我支持,謝謝!

【口才前線(xiàn)新聞】

朋友,當你看到我的時(shí)候,希望你換一種培訓觀(guān)念:演講口才能力不是"看"來(lái)的, 是"練"出來(lái)的。

如果你以以往的講座式培訓"看"的觀(guān)念來(lái)對待演講口才培訓,并且期待著(zhù)培訓完后,你第二天就能口若懸河、滔滔不絕,那我能遺憾地告訴你,這只是傳說(shuō)。

但如果你以"練"的觀(guān)念來(lái)對待演講口才培訓,只要你學(xué)習3天的公眾場(chǎng)合實(shí)戰特訓方法,并且按照訓練要求去實(shí)踐,那我能很肯定地告訴你,你完全可以把傳說(shuō)改寫(xiě)為傳奇! 

他們都已行動(dòng),你還在等什么?!

寧可做錯,不能錯過(guò)。

這是你一生至少要參加一次的課程:口才前線(xiàn)《神奇魔法口才實(shí)戰特訓》。

你是否害怕當眾講話(huà),在臺下背熟的演講稿,一上臺大腦就一片空白,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口?

你遇到的瓶頸,可以打【口才前線(xiàn)】小編報名電話(huà)18658136212(微信同號)。讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉變你的人生......