杭州宏優(yōu)體育課程都有哪些?杭州宏優(yōu)體育的課程項目分為:籃球、MINI籃球、足球、羽毛球、體能課程體系?；@球課程適合7到18歲的孩子報名,是極具對抗性、技巧性和運動(dòng)量的籃球專(zhuān)項體育課程,開(kāi)設趣味籃球的目的是促進(jìn)青少兒身體、心理健康發(fā)展。MINI籃球適合3到6歲喜愛(ài)籃球的,需增強身體素質(zhì)的孩子開(kāi)設的,本課程意在建立兒童正確動(dòng)作模式,促進(jìn)兒童神經(jīng)發(fā)展。

足球課程適合5到15歲的孩子,培養孩子團隊協(xié)作能力,傳授足球技術(shù)。羽毛球課程同樣是為5到15歲的孩子開(kāi)設的,羽毛球課程集智能、技能、戰術(shù)、心理、體能為一體,是一個(gè)對抗性專(zhuān)項運動(dòng),不僅能綜合提高身體素質(zhì),而且能青少兒保護視力!

體能課程分為*體能課和*體育,宏優(yōu)體育結合體制健康標準進(jìn)行分段教學(xué),學(xué)習*階段的體育達標課目,綜合提高*生身體素質(zhì)!針對13到17歲的中學(xué)生進(jìn)行三大素質(zhì)訓練:耐力類(lèi)、力量類(lèi)、跳躍類(lèi),

下面為大家具體介紹一下:

1、籃球課程

籃球運動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體發(fā)育和成長(cháng),能夠讓孩子精神抖擻,提高學(xué)習效率。循序漸進(jìn)系統的籃球訓練,讓孩子們在提高專(zhuān)項技能的同時(shí),還可以提高心肺功能、身體協(xié)調性、彈跳力等方面的能力。并且,通過(guò)打籃球激發(fā)出的大量正腎上腺素和血清素等,能增強孩子的注意力和記憶力,讓孩子腦袋轉得快、知識記得牢、上課學(xué)得好!

2、MINI籃球課程

MINI籃球使用的籃球等器材都被成人籃球和少年籃球要小,同時(shí)也簡(jiǎn)化了比賽規則,適用于幼兒開(kāi)展早教籃球運動(dòng),充分激發(fā)孩子對于MINI籃球和運動(dòng)的興趣。

3、足球 課程

足球運動(dòng)不僅可以讓孩子跑得更快、跳得更高,還可以培養孩子的團隊意識,鍛煉孩子的意志品質(zhì)。在足球訓練中,我們不僅會(huì )幫助孩子增強身體素質(zhì),提高足球技能,更會(huì )在精神層面提升孩子的團隊意識和意志品質(zhì)等。我們希望宏優(yōu)體育的足球小將不僅身體好、球技好,還要性格好、品質(zhì)好。更開(kāi)朗的性格、更充沛的精力、更無(wú)畏的勇氣和更的品格,能讓孩子從容面對困難,快樂(lè )迎接成長(cháng)。

4、羽毛球 課程

相對于足球、籃球這些大球類(lèi)運動(dòng)項目,羽毛球的優(yōu)勢就在于非常方便。其他的球類(lèi)運動(dòng)需要隊友需要對手,需要場(chǎng)地需要裝備,而打羽毛球只需要帶上小伙伴在家樓下就能愉快的進(jìn)行啦!因此羽毛球一直是孩子非常喜歡的運動(dòng)之一。

羽毛球是球速快的運動(dòng)之一。面對快攻快打的羽毛球,孩子要高度集中注意力,眼睛追蹤高速飛行的球體,眼部的睫狀肌就會(huì )不斷地收縮和放松,加速眼球組織的血液循環(huán),從而改善視覺(jué)靈敏度。打羽毛球期間,需要孩子調動(dòng)全身的肌肉和骨骼來(lái)高接抵擋,長(cháng)期鍛煉對能提高孩子的身體素質(zhì)。

5、體能 課程

宏優(yōu)體能,針對于4-16歲青少年兒童,分別開(kāi)設了*體能和*體育。根據各個(gè)年齡段的身心特點(diǎn),開(kāi)展體制健康標準分段教學(xué):面對低年齡段的同學(xué),體能課專(zhuān)注于增強孩子體質(zhì),幫助孩子增高減肥等等;面對開(kāi)始上*的學(xué)生,體能課注重教學(xué)體測項目,孩子達標體育測試更輕松;面對已經(jīng)上*的學(xué)生,體能課則通過(guò)系統性學(xué)習,力求讓更多的孩子通過(guò)*體育考試!

以上就是杭州宏優(yōu)體育課程設置和課程內容,要了解更多請持續關(guān)注我們。