要提升說(shuō)話(huà)技巧的可以看下人際交往方式有哪些。
1.人際交往中有哪三大認知偏差？
1.首因效應 首因即*的印象。首因效應是指初次對人的知覺(jué)所形成的印像往往最鮮明最牢固，對以后的人際知覺(jué)及人際交往產(chǎn)生深刻的影響。首因效應產(chǎn)生的根源在于人類(lèi)知覺(jué)的恒長(cháng)性。知覺(jué)恒長(cháng)性保證了人對事物相對穩定的認識，避免對于同一事物的多次反復認識，決定了人們可以根據已有的知識和經(jīng)驗去認識層出不窮的新事物，但同時(shí)也導致了認識上的偏差。在人際交往中，首因效應也往往帶有片面性、表面性。首因效應在*人際交往中比較普遍。有些*生往往僅憑*印象就輕易地對別人判斷下結論。*印象好什么都好，*印象差，就不屑于交往。這種先入為主的認知方式容易使人陷入人際交往的誤區，是應當避免的。所以*生在人際交往中如能堅持事必躬親，注重調查研究，多了解、多觀(guān)察、多留心，就不會(huì )產(chǎn)生“一葉障目”而“不見(jiàn)泰山”?！ ?.近因效應 近因即*的印象。近因效應是指*印象對以后的認知具有強烈的影響，這就是心理學(xué)上所說(shuō)的“后攝”作用。人們在相識、交往過(guò)程中，*印象固然很重要，而*的最近的印象也很重要。一般來(lái)說(shuō)，在對陌生人的認知過(guò)程中，首因效應比較明顯;在對熟人或對久違的人的認知中，近因效應所起的作用則更為明顯，近因效應在*生的人際交往也是普遍存在的。*生在人際交往中應注意克服近因效應帶來(lái)的認知偏差，要用動(dòng)態(tài)的、歷史的、發(fā)展的眼光看待他人，看待人際關(guān)系?！ ?.暈輪效應 暈輪效應也稱(chēng)光環(huán)效應，是指在人際認知中，人們常常把對方所具有的某個(gè)特性泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是從已知的特征推及未知的特征，從局部信息而形成一個(gè)完整的印象。人們常說(shuō)“情人眼里出西施”、“愛(ài)屋及烏”，這就是一種光環(huán)效應。受光環(huán)影響的*生在人際交往中容易犯一點(diǎn)帶面的毛病。因此必須加以克服，力求全面的看待別人?！ ?.投射效應 投射效應是指在人際交往中，認知者形成對別人的印象時(shí)總是假設他人與自己有相同的傾向、特征，亦即“由已推人”。投射效應實(shí)質(zhì)上就在于從主觀(guān)出發(fā)簡(jiǎn)單地去認知他人，自我與非我不分、認知的主體與客體不分、認知的主體與認知的對象不分，其結果導致認知的主觀(guān)性、任意性。因此，在認知過(guò)程中應注意客觀(guān)性，力求從客觀(guān)實(shí)際出發(fā)，深入考察、摒棄主觀(guān)臆斷、妄想猜測，盡量減少人際交往中的誤會(huì )和矛盾?！ ?.定式效應 定式效應是指在人們頭腦中存在某些固定化認知，影響著(zhù)對人的認知和評價(jià)。定式效應有兩方面的作用。積極作用使認知他人的過(guò)程簡(jiǎn)化，有利于對被認知的人和事物做出概括性反映，它給予人的是經(jīng)驗。但定式效應在人際交往中的消極影響也顯而易見(jiàn)，使人在認知過(guò)程中產(chǎn)生有害的偏見(jiàn)、成見(jiàn)，甚至錯覺(jué)，給人際交往帶來(lái)負面的影響。因此，*生認知他人時(shí)要力求具體、深刻，切不可想當然，亂畫(huà)像，亂對號。
2.人際交往模式有哪些
什么是人際交往？從社會(huì )心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人際交往的含義大致可以分為兩種模式：從動(dòng)態(tài)的角度來(lái)說(shuō)，人際交往是指社會(huì )生活中人與其他人的信息交流以及物品交換的過(guò)程。從靜態(tài)的角度來(lái)說(shuō)，人際交往是指人在社會(huì )生活中與他人建立關(guān)系的過(guò)程。而人際交往模式顧名思義就是在此過(guò)程中個(gè)體獨有的、特定的一種和交人際往行為相關(guān)的方式。雖然說(shuō)成百上千的人有成百上千種人際交往模式，但是各種模式也有相通之處，將其歸納而言大概有四種最簡(jiǎn)潔的人際交往模式。以禮待人，勿以貌取人在人際交往中，下意識的動(dòng)作和行為都會(huì )給對方不一樣的感受，禮貌是良好人際交往的必要條件。相比于公眾場(chǎng)合大聲說(shuō)話(huà)和隨地吐痰的人，人們更傾向于和謙和有禮的人相處。禮貌的交往模式中也需要我們不能以貌取人，以貌取人也類(lèi)似于心理學(xué)中的“*印象”。人們很多時(shí)候判定與自己進(jìn)行交往活動(dòng)的人都是根據*眼來(lái)決定的，我認為他看起來(lái)如何如何，便判定此人便適合或者適合與我繼續交流。但是很多時(shí)候人不可貌相，須得做出更加全面的了解才能進(jìn)行判斷，而不是一眼定生死。適度表達，也學(xué)會(huì )傾聽(tīng)心理學(xué)上有個(gè)詞叫“自我暴露”，它是指人們向其他人真誠的坦率的展現自己真實(shí)的信息。在人際交往中，適度的自我暴露，也就是表達自己的觀(guān)點(diǎn)和想法會(huì )在一定程度上對你和別人的交流交往活動(dòng)起到助推作用。但也不能一直表達自己，讓別人沒(méi)有表達自己的機會(huì )，適度的表達也很重要，這就需要平衡表達與傾聽(tīng)的關(guān)系。
3.影響*生人際交往的因素有哪些？
影響*生人際交往的認知因素有哪些偏見(jiàn)效應一、內在因素 1．認知因素 認知因素，首先是對自己的認知，對自己的自我評價(jià)與人際交往中的自我表現；其次是對他人的認知。交往的過(guò)程是雙方彼此滿(mǎn)足需要的過(guò)程，如果只考慮自己的滿(mǎn)足而忽視對方的需要，就會(huì )引起交往障礙。 2．情緒因素 在人際交往中的情緒表現應是適時(shí)適度的，應當與引起情緒的原因及情境相稱(chēng)，并隨客觀(guān)情況的變化而變化。情緒反應過(guò)分強烈，不分場(chǎng)合和對象，恣意縱情會(huì )給人輕浮不實(shí)的感覺(jué)；若情緒變化激烈則會(huì )讓人覺(jué)得過(guò)于感情用事，做事不用腦，草率；情緒反應過(guò)于冷漠，對喜怒哀樂(lè )之事無(wú)動(dòng)于衷，則會(huì )被認為麻木、冷酷、無(wú)情。這些不良的情緒反應都影響著(zhù)人際交往。 3．心里因素 人際交往中，心里因素有著(zhù)至關(guān)重要的作用。不良的心里特征容易給人以不良評價(jià)、不愉快的感受乃至一種危險感，因而會(huì )影響人際交往。下面是較常見(jiàn)的一些不良心里因素及其對交往的影響。 ① 為人虛偽。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表現自己，給人一種不真實(shí)的感覺(jué)。與這種人交往，會(huì )讓人們感覺(jué)沒(méi)有安全感。 ② 自私自利。這種人只關(guān)心自己的需要，不關(guān)心他人，不會(huì )為他人考慮。人們在與這種人的交往時(shí)會(huì )經(jīng)常感覺(jué)到精神上、物質(zhì)上受損，內心感覺(jué)不到平衡。 ③ 不尊重人。要面子，自尊心強，為了顧及自己的利益，不顧及他人顏面，言語(yǔ)上故意詆毀他人，行動(dòng)上故意傷害他人。與這種人交往，易被挫傷自尊心。 ④ 嫉惡如仇。這種人有一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì )懷恨在心，并找機會(huì )伺機報復，為求達到內心的平衡。與這種人交往，使人常擔心稍有不慎，就會(huì )遭到報復，感到心理緊張。 ⑤ 嫉妒心強。對于名譽(yù)，金錢(qián)，地位比自己好的人就心懷怨恨，對比自己強的人都有一種敵視的態(tài)度。與這種人交往，易使人感到自己被排擠、被剝奪，從而感到不安全。 ⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，經(jīng)常懷疑他人，對任何事都不信任。這種人常令人在交往中感到冤枉委屈，難以從內心接近。 ⑦ 苛求于人。對別人要求很高，想要十全十美的朋友，對別人的缺點(diǎn)總是挑剔。這種人易使人感到緊張和壓抑，并易使自尊心受挫。 ⑧ 過(guò)分自卑。過(guò)于羞怯，對任何事情都沒(méi)有信心，害怕，恐懼，緊張，導致人際交往中得不到鍛煉。這種人常被感覺(jué)為無(wú)能，與此種人交往使人感到負擔、沉悶。 ⑨ 驕傲自滿(mǎn)。自高自大，認為別人都沒(méi)有自己強，自己是最厲害的，不把別人放在眼里，經(jīng)常使人感到威脅或難以信任。 ⑩ 孤獨固執。內心孤獨，不想與別人交往，自暴自棄，偏執己見(jiàn)，看破紅塵，不聽(tīng)取別人的見(jiàn)解，自我防御心理太強，相互間難以影響，使人感到交往無(wú)效或交往很累。這些性格缺陷，通常會(huì )導致人際交往失敗，但是只要我們用心去面對，克服性格缺陷，善對他人，就一定會(huì )交往成功。 4．能力因素 人際交往能力的欠缺是另一影響人際交往的原因，而對有些*生來(lái)說(shuō)，則是主要原因。這些同學(xué)想關(guān)心他人，但不知從何做起；想贊美他人．可不知道怎么開(kāi)口或詞不達意：交友的愿望強烈，然而總感到?jīng)]有機會(huì )；想調解他人的矛盾，沒(méi)想到好心辦了壞事；交往中想表現自己卻出盡洋相；內心想表示溫柔，言語(yǔ)則是硬梆梆的。這種人就是鍛煉的太少，但是只要經(jīng)常與人接觸，就會(huì )掌握交往技巧。二、外在因素 1．他人因素 交往過(guò)程中，自己想要與他人交往，卻遭到了他人的拒絕，也是交往不成功的因素之一。 2．家庭因素 不同的家庭結構，導致*生得到的愛(ài)不一樣，對家庭的依賴(lài)程度，對人的信任度和與父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人對子女教育的態(tài)度與精力投入，這些也影響著(zhù)*生與他人的人際交往。 3．社會(huì )因素 社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展水平，人們的生活方式及價(jià)值觀(guān)念，社會(huì )風(fēng)氣、道德風(fēng)尚等都直接或間接的影響著(zhù)人們的人際交往。一般來(lái)說(shuō)，社會(huì )經(jīng)濟文化繁榮，人民生活富足，社會(huì )風(fēng)氣好，人際關(guān)系就密切；相反，如果社會(huì )動(dòng)蕩，人心不穩，金錢(qián)至上，道德淪喪，你爭我?jiàn)Z，則人際關(guān)系惡化。然而現在這個(gè)社會(huì )，社會(huì )穩定與動(dòng)蕩并存，*文化與外國文化吸收并蓄，再加上文化沖突，導致*生在社會(huì )文化中躊躇迷離，迷失自己的方向也是導致*生人際交往的另一重要因素。
4.自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進(jìn)?
1.看看你身邊的人對你的態(tài)度。一般喜歡你的人是哪種類(lèi)型，不喜歡你的是哪種類(lèi)型。2。問(wèn)問(wèn)你的好朋友，你性格的缺點(diǎn)在哪里。3。交不同圈子的人，看他們對你的印象是否有不同。如果有，那么也許不是你的問(wèn)題，是你圈子的人不夠善良，明智。4?？匆恍┝⒅镜?，關(guān)于人際的書(shū)。5。實(shí)踐。把跟身邊的人交往當作實(shí)踐，注意他們反應。
人際交往中有哪三大認知偏差？，人際交往模式有哪些，影響*生人際交往的因素有哪些？，自己的人際交往方式有哪些需要改建的地方?如何改進(jìn)??? ，通過(guò)以上的講解希望對你有所幫助！