昆明專(zhuān)業(yè)籃球培訓，俗話(huà)說(shuō)得好，家有黃金用斗量，不如自己本領(lǐng)強！如果你感覺(jué)自己還需要更一步提升，籃球是值得你去學(xué)習的好地方，不管是在什么方面都是很棒的。從*籃球有多重要，小幾歲開(kāi)始打籃球比較好，打籃球的女生，家長(cháng)對學(xué)習籃球的誤區，幼兒籃球培訓，打籃球會(huì )膝蓋疼痛是不適合嗎，打籃球真的會(huì )長(cháng)高嗎。

1.從*籃球有多重要

前幾天去幾年不見(jiàn)的閨蜜家玩，*的變化就是閨蜜的兒子，幾年前瘦瘦小小的小男孩一下比我還高出了半個(gè)頭，而且看上去很帥氣，陽(yáng)光，跟他的一番溝通下來(lái)才知道他從*開(kāi)始就打籃球了，跟他的一番溝通我覺(jué)的這個(gè)孩子特別優(yōu)秀，不管外貌還是身心都是特別健康的一種狀態(tài)。

2.小幾歲開(kāi)始打籃球比較好

其實(shí)做父母的都會(huì )發(fā)現小朋友從小就很喜歡這種球類(lèi)的玩具，從玩玩具開(kāi)始就是這樣，只要小孩子喜歡就可以教他，現在的幼兒園也會(huì )要求小朋友在學(xué)校拍球來(lái)鍛煉孩子的各方面能力，有助于孩子的成長(cháng)的，剛開(kāi)始的時(shí)候可以從拍球和雙手換球開(kāi)始，訓練小朋友的球感，后面再慢慢的往后學(xué)習。

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3.打籃球的女生

很多人覺(jué)的女生打籃球不合適，可以說(shuō)這個(gè)想法是大錯特錯，打籃球不論男生還是女生都是有很大的好處的，首先籃球是一項體育運動(dòng)，體育運動(dòng)能強健我們的體魄，雖然打籃球是比較劇烈的運動(dòng)，但是對女生完全是沒(méi)有任何影響的，也可以避開(kāi)生理期，多運動(dòng)不管對男生還是女生都是很有好處的。

4.家長(cháng)對學(xué)習籃球的誤區

誤區1：家長(cháng)認為孩子平時(shí)在學(xué)校運動(dòng)量大，足夠了。其實(shí)少年兒童每天應該保持有60分鐘左右的中等或者是劇烈強度的體能運動(dòng)才能滿(mǎn)足孩子在生長(cháng)發(fā)育方面的的時(shí)間和強度。誤區2：學(xué)習才是*位。孩子的課外訓練，明智的家長(cháng)首會(huì )選擇打籃球，因為打籃球鍛煉能提高獨立生存能力，提高體質(zhì)與自信心與提高情商和提高與人溝通的能力還有提高團隊協(xié)作的能力。

5.幼兒籃球培訓

現在的家長(cháng)比較關(guān)注孩子的素質(zhì)教育，希望孩子德智體美，全方面發(fā)展，基本的運動(dòng)運動(dòng)量達不到，據統計*85%的孩子處于亞健康的狀態(tài)，參加集體活動(dòng)的機會(huì )很少，孩子的自信心缺乏，缺乏規則意識，獨立思考能力較弱，打籃球的整個(gè)過(guò)程能使孩子的個(gè)性，自信力和進(jìn)取心以及約束力和規則感以及團隊協(xié)作能力等方面都有益處。

6.打籃球會(huì )膝蓋疼痛是不適合嗎

籃球運動(dòng)之后膝蓋疼痛一般缺乏運動(dòng)鍛煉的表現，突然的運動(dòng)強度過(guò)大，肌肉的負荷過(guò)重，膝關(guān)鍵反復摩擦，多次屈伸受到撞擊，從而引起的膝關(guān)節勞損，韌帶損傷，還有就是運動(dòng)前的熱身運動(dòng)很重要，一定要注意腳踝和小腿的拉伸。

7.打籃球真的會(huì )長(cháng)高嗎

由于籃球運動(dòng)是集跳高，跑步等全身的綜合運動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中可以充分伸展肌腱，有效的拉伸筋骨，加速血液循環(huán)，強壯體骼，適量的運動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，通對于青少年來(lái)說(shuō)，通過(guò)體育運動(dòng)來(lái)長(cháng)高，打籃球是*的長(cháng)高方法。

從*籃球有多重要，小幾歲開(kāi)始打籃球比較好，打籃球的女生，家長(cháng)對學(xué)習籃球的誤區，幼兒籃球培訓，打籃球會(huì )膝蓋疼痛是不適合嗎，打籃球真的會(huì )長(cháng)高嗎這些內容不是所謂的心靈雞湯，而是讓我們應該站得高，才能看得更遠。昆明專(zhuān)業(yè)籃球培訓

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