大多數人不明白什么是心理咨詢(xún),我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)官方的解釋吧!心理咨詢(xún)(counseling)是指運用心理學(xué)的方法,對心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。

簡(jiǎn)單來(lái)講,就是幫你解決煩惱的一種方式。不管你是來(lái)自生理上的或者是心理上的問(wèn)題,都可以找心理咨詢(xún)師。它既是一種服務(wù),一種治療,也是一次自我認識和成長(cháng)。

首先,我們要樹(shù)立一個(gè)正確的觀(guān)點(diǎn),去做咨詢(xún)的一般都是正常的健康人群。也有可能是存在心理問(wèn)題的廣大人群。一般來(lái)講,來(lái)診者都有一些抑郁. 焦慮 強迫 恐懼 人格障礙等方面的表現。

那么 ,知道了什么是心理咨詢(xún),我們什么時(shí)候可以去請求他 的幫助呢?

當然咯,即便是健康的人群也可能在面對家庭 就業(yè)  求學(xué)  交往 社會(huì ) 等方面具體的問(wèn)題。尤其是現在生活節奏加快,工作與學(xué)習壓力增強,雖然有時(shí)候人們的負面情緒可以自己解決,但很多時(shí)候還是會(huì )面對困難和壓力是也會(huì )感到困難和痛苦。

心理咨詢(xún)也是人與人的溝通,有些來(lái)訪(fǎng)者不想讓他人知道自己的隱私,那么,這個(gè)無(wú)需擔心,心理咨詢(xún)是的職業(yè)操守和職業(yè)原則是必須保密來(lái)訪(fǎng)者的信息。

希望大家在遇到不如意自己不能著(zhù)手解決時(shí),請尋求相關(guān)心理*的幫助。在關(guān)鍵時(shí)刻可以幫助到自己,重拾對生活的信心。