廣州天河沙河哪里有學(xué)少兒籃球的培訓班_3-17籃球班，朋友昨晚和我說(shuō)起廣州少兒籃球培訓，為此我還專(zhuān)門(mén)查了下練習籃球的好處，籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高，打籃球能提高的判斷能力嗎，如何選擇籃球訓練班，兒童學(xué)籃球的原則，籃球可以培養的自信心。

1.練習籃球的好處

要在瞬息萬(wàn)變、復雜的環(huán)境中打籃球?；@球比賽中，籃球技術(shù)都是在極不穩定、條件十分復雜的情況下進(jìn)行的，如在被對手夾擊、補防等情況下傳球、投籃等情況下，需要運動(dòng)員做出及時(shí)、準確的判斷，并將這種思維轉化為正確的技術(shù)運用。這種轉換是在瞬間完成的，而且籃球中的動(dòng)作完成也是在極短的時(shí)間內完成的。青少年更容易處在這種環(huán)境變化中，有利于培養他們思考和行動(dòng)的靈活性。

2.籃球運動(dòng)能促進(jìn)靈敏素質(zhì)的提高

靈敏度是協(xié)調的一種主要表現形式，由于肌肉中的激素和神經(jīng)調節作用于運動(dòng)肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收縮力和速度得到提高，從而為靈敏度提供依據?；@球賽要求運動(dòng)員在快速多變、復雜情況下，及時(shí)準確地判斷球場(chǎng)上的變化，無(wú)論什么技巧的掌握，動(dòng)作的完成，都要通過(guò)身體運動(dòng)器官的精確、快速、協(xié)調的動(dòng)作，即手的揮動(dòng)、拍傳、撥等動(dòng)作，對籃球運動(dòng)有如此重要的意義。所以靈活性是籃球技術(shù)的靈魂，籃球運動(dòng)可以有效地促進(jìn)籃球類(lèi)素質(zhì)的提高。

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3.打籃球能提高的判斷能力嗎

籃球能提高的判斷能力嗎？當然可以的。尤其是在籃球比賽的過(guò)程中是不斷編號的，各位球員必須根據球場(chǎng)上的變化做出相對應的決定，比如何時(shí)投球如何傳球等。通過(guò)這些決策能力的鍛煉，孩子在平時(shí)的日常生活中決策能力肯定也會(huì )得到相對應的提高。

4.如何選擇籃球訓練班

選擇專(zhuān)業(yè)的籃球訓練班還是有很講究的，首先要看教練專(zhuān)業(yè)與否，有的小的籃球培訓機構教練基本不是科班出身，這類(lèi)的話(huà)教小孩可能會(huì )學(xué)會(huì )一些不好的習慣，不過(guò)大多數的籃球訓練班的教練都是專(zhuān)業(yè)出身，可以的話(huà)選擇兩到三家機構都學(xué)下試聽(tīng)課程然后在選擇。

5.兒童學(xué)籃球的原則

兒童籃球訓練的原則是讓學(xué)生在樂(lè )趣中取得成績(jì)，從專(zhuān)業(yè)的角度促進(jìn)他們的全面發(fā)展。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，孩子的柔韌性、協(xié)調性和身體素質(zhì)都能得到明顯提高。 然而，籃球訓練給孩子帶來(lái)的深刻變化是自信心、專(zhuān)注力和意志力的增強，這反過(guò)來(lái)又幫助他們養成了良好的勇氣品質(zhì)和良好的生活習慣。

6.籃球可以培養的自信心

童年時(shí)期的孩子處于沖突階段。這個(gè)年齡段如果孩子表現出積極的探索行為，大人的鼓勵和引導，孩子就會(huì )形成主動(dòng)性，這將有助于孩子在未來(lái)成長(cháng)為一個(gè)有責任感和創(chuàng )造力的人。而兒童籃球訓練可以培養孩子的自信心，幫助孩子主動(dòng)嘗試和挑戰，在鍛煉的同時(shí)，發(fā)掘每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子在運動(dòng)中取得成功，培養孩子的自信心。

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