合肥蜀山區語(yǔ)言藝術(shù)培訓機構在哪里，最近一段時(shí)間朋友圈怎么都在曬合肥演講培訓，我還特意花了些時(shí)間專(zhuān)門(mén)查了下學(xué)會(huì )停頓，如何克服上臺緊張發(fā)抖，緊張是人類(lèi)的一種本能反應，演講如何能夠不緊張，學(xué)演講可以提高自己的思維能力，會(huì )演講的意義是什么。

1.學(xué)會(huì )停頓

一個(gè)低段位的演講者，往往不敢停頓，總想把內容趕緊講完。其實(shí)這就是沒(méi)有自信的表現。他們覺(jué)得停頓是一件很尷尬的事。其實(shí)不然，適度的停頓是演講的一部分，甚至會(huì )將你的演講提升一個(gè)臺階。在我培訓時(shí)，剛剛開(kāi)場(chǎng)，臺下往往會(huì )有些躁動(dòng)。此時(shí)我會(huì )拿著(zhù)話(huà)筒一句話(huà)不說(shuō)，看著(zhù)臺下。很快，臺下的學(xué)員會(huì )以為出了什么狀況，便安靜下來(lái)，注視著(zhù)我。這時(shí)我才會(huì )繼續授課。

2.如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內向的人，屬于在班上只跟周?chē)耸斓哪欠N，*次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

3.緊張是人類(lèi)的一種本能反應

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來(lái)。你的心跳開(kāi)始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來(lái)的自我防衛應急機制，在你面對危險的時(shí)候，它一般會(huì )做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰斗。所以，在演講的時(shí)候，當你暴露在觀(guān)眾的關(guān)注下，大腦就會(huì )把這種場(chǎng)景視為一種危險。此時(shí)，就會(huì )出現心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。

合肥蜀山區語(yǔ)言藝術(shù)培訓機構在哪里

4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì )讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類(lèi)的，沒(méi)事摸一摸，轉移注意力。說(shuō)話(huà)語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤(pán)。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話(huà)。

5.學(xué)演講可以提高自己的思維能力

邏輯思維能力最能體現在兩個(gè)方面，一是做事，二是說(shuō)話(huà)。 做事沒(méi)有邏輯，無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題，說(shuō)話(huà)沒(méi)有邏輯，無(wú)法有效表達自己的觀(guān)點(diǎn)。 與背誦相比，演講是一個(gè)表達和灌輸的過(guò)程，所以頻繁的演講對邏輯思維能力和語(yǔ)言表達能力都有很大的幫助。

6.會(huì )演講的意義是什么

演講是一種實(shí)現突破的能力，讓你的生活無(wú)所畏懼。 當你有口才的優(yōu)勢時(shí)，當你充滿(mǎn)自信和影響力時(shí)，你的生活就會(huì )一帆風(fēng)順，這就是語(yǔ)言的力量。 羅振宇說(shuō)：如果實(shí)在找不到領(lǐng)域是跨界，那就學(xué)演講吧。 因為當代社會(huì )最重要的能力就是表達能力。 演講是口才和思維的體現，是與人交流的有效方式。 它與我們的工作和生活息息相關(guān)。 如果你學(xué)會(huì )說(shuō)話(huà)，它將大大提高你的溝通技巧。

通過(guò)上文您已經(jīng)對合肥演講培訓課程，有所了解，想咨詢(xún)合肥蜀山區語(yǔ)言藝術(shù)培訓機構在哪里課程請聯(lián)系我們客服！

尊重原創(chuàng )文章，轉載請注明出處與鏈接：http://www.agomla.com/news_show_4201204/，違者必究！