成都街舞培訓-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀六十年代末,是美國黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強的表演性,參與性和競爭性。1992年初期,出現了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類(lèi)似體操的動(dòng)作。它的獨有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們在邁克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。

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一、

1、倒立的練習方法:街舞倒立練習時(shí),首先直立,兩臂前上舉,接著(zhù)上體前屈,兩手向前撐地(同肩寬),稍含胸,一腳蹬地,另腿后擺。當擺動(dòng)腿擺至垂直上方時(shí),蹬地腿向擺動(dòng)腿并攏,頂肩立腰,腳尖向上頂,全身緊住成手倒立。手倒立的控制,如重心向前時(shí),手指要用力頂住,同時(shí)稍抬頭拉肩。如重心向后時(shí),掌根用力,記得要有抓地的感覺(jué).倒立時(shí)間不定.看個(gè)人素質(zhì)。

2、練習街舞舞須注意的事項:

3、跳舞記得是體力工作.每次訓練之前一定要做足熱身工作.這樣才可以開(kāi)始訓練.每天要系統的練習. 不要亂練.還有是跳舞之前要準備好自己的音樂(lè ).護具各種東西.練動(dòng)作的時(shí)候一定要聽(tīng)的音樂(lè ).學(xué)習去如何卡拍子.不要自己不聽(tīng)音樂(lè )跳.感覺(jué)很隨意的樣子.給你音樂(lè )的時(shí)候你就卡不住了.一定要聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )練習.要知道循序漸進(jìn).不要著(zhù)急.盲目的練.避免受傷

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二、

街舞基本詞語(yǔ)

1、Pop :肌肉震動(dòng),或稱(chēng)為爆點(diǎn), Popping的首要元素,可以說(shuō)Popping完全建立在pop的存在之

2、上, pop需要相當的韻律感。理論上人體的所有肌肉都是可以通過(guò)意識控制其運動(dòng)的,作為一個(gè)popper初期要學(xué)會(huì )大臂,小臂,手腕,腿,胸,肩,頸乃至背和胯部的pop ,而popping高手能夠pop的地方更多,甚至能控制某些部位的單塊肌肉而不是肌肉群去pop。本人曾經(jīng)一個(gè)舞友能夠隨意控制單個(gè)胸的pop另外就是音樂(lè )里會(huì )有很多元素比如輕鼓、重鼓、Bass、Piano等,處理不用樂(lè )器時(shí)所用pop的強度和放松速度是不一樣,所以說(shuō)能夠靈活運用身體的po去處理音樂(lè )你的popping就已經(jīng)很強了。