正式講話(huà)前作好準備你準備得越充分,你就會(huì )越有信心。準備工作包括心理上,思想上,行動(dòng)上和方法上的準備。集中思考要說(shuō)的話(huà)。當你上臺時(shí),你要迅速集中自己的思想,在很短的時(shí)間里決定要說(shuō)些什么,要向聽(tīng)眾表達什么樣的思想或態(tài)度,清楚自己該講些什么,講到哪里合適。

動(dòng)作上的準備。當你要上臺時(shí),你要在動(dòng)作上要求自己做出從容不迫的樣子,模仿心目中勇敢者的模樣,努力做出昂首挺胸,步履矯健,神態(tài)自若的樣子,要逼迫自己壯著(zhù)膽子用目光盯著(zhù)聽(tīng)眾的眼睛,眼神要堅定有力,不可游移或散漫。在講話(huà)前務(wù)必做一次深呼吸,大量的氧氣會(huì )使你興奮和全身振作;你的身體姿態(tài)一定要盡可能地挺拔,這一切都做完后,你便可以開(kāi)始講話(huà)了,要全身心集中于要講的內容上。漸漸地,這種"做"出來(lái)的勇敢便成了你發(fā)自?xún)刃牡男袨榱?那些表現出來(lái)的姿態(tài)也便成了你自然的形態(tài)而與你的講話(huà)渾然一體。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說(shuō)話(huà)語(yǔ)無(wú)倫次,甚至張不開(kāi)口? 報名【①⑧⑥⑤⑧①③⑥②①②】讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉變你的人生......