愷酷街舞教學(xué)介紹

一、愷酷街舞根據不同年齡階段制定相應的教研課程:

完整的教學(xué)體系,適用于不同的年齡階段,慢-快-慢的授課方式,學(xué)習-展示-鞏固的授課過(guò)程,根據每個(gè)學(xué)員的年齡、性格特征做出相應調整,無(wú)論你多大,怎樣的基礎來(lái)到愷酷街舞,都能很快的跟上我們的舞步,跳出酷的自己!

二、根據學(xué)員情況制定相應的課程規劃:

為了讓學(xué)員學(xué)習更佳,入學(xué)前愷酷街舞會(huì )安排課,給孩子綜合孩子的協(xié)調性、節奏感、模仿性、體型、性格特點(diǎn),根據情況安排合適的班級和合適的老師,學(xué)員的學(xué)習愷酷街舞會(huì )不斷跟蹤服務(wù),不斷調整每個(gè)學(xué)員的學(xué)習規劃。

三、規范的街舞教學(xué)體系更注重學(xué)員的形體訓練:

很多家長(cháng)擔心學(xué)習街舞會(huì )讓孩子駝背哈腰,個(gè)子長(cháng)不高。愷酷街舞在課堂內容設置上專(zhuān)門(mén)增加的形體的教學(xué),注重學(xué)員站姿、蹲姿、走姿的訓練。并且老師會(huì )以身作則,矯正學(xué)員的一些駝背、高低肩、走路姿勢不好、不敢抬頭等不正規的姿勢,讓學(xué)員骨骼、身形發(fā)育更健康。個(gè)字長(cháng)不高和對膝蓋不好是一個(gè)誤區,跳舞本來(lái)就是促進(jìn)骨骼發(fā)育的,舞蹈中的跳轉等動(dòng)作都是促進(jìn)骨骼發(fā)育的。

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一、

基礎訓練——包括

1、跑步

跑步是用來(lái)練習腿部力量的,我們知道街舞在于身體各個(gè)部位的協(xié)調,所以對于腿的鍛煉我們怎么能放松呢,每天堅持跑個(gè)800米。我想這是*基本的,堅持一個(gè)月,你的全身各方面都會(huì )得到提升,推薦是慢跑 。

2、倒立

對于倒立,有的人很害怕,因為害怕倒立而放棄街舞的人我想有很多,倒立能夠練習你的手部力量和平衡力,練街舞的人每天都要練習倒立,每天堅持倒立十分鐘,練習平衡力。

3、蛙跳

對于蛙跳,要選擇合適的場(chǎng)地,以前我見(jiàn)到過(guò)有的人是跳樓梯,從六樓跳到一樓,再跳上去,但見(jiàn)效真的很快,選擇自己喜歡的場(chǎng)地,一個(gè)星期練習兩到三次。

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二、

1、嘻哈舞,這種舞不僅適合街舞的初學(xué)者,也是少兒街舞的 。講究節奏和律動(dòng),歌手常配合演唱或在MTV中應用。人們較常接觸的一種舞蹈,有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學(xué)習,跳起來(lái)也相當好看,學(xué)習群體還很大的。

2、都市編舞,它是將不同風(fēng)格的元素混合在一起,隨心所欲地表現,沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定,脫離一般舞蹈的規范,可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞。非常典型的是,具有卡點(diǎn)的動(dòng)作,有點(diǎn)爵士的味道,只要符合音樂(lè )性,任何的元素都可以放在編舞里面。