張家口厭學(xué)管教學(xué)校推薦-正規機構推薦，剛剛接觸自控力訓練的同學(xué)可能比較迷茫，通過(guò)沉迷手機和電腦游戲怎么辦，自制力差是什么原因，怎么解決愛(ài)玩手機的毛病了解下 。

1.沉迷手機和電腦游戲怎么辦

其實(shí)對于孩子來(lái)說(shuō)，他也不說(shuō)一定就喜歡沉迷電子游戲，主要是現在沒(méi)有其他的更多的社交或者是愛(ài)好，大部分時(shí)間不是在學(xué)校就是在家里跟社會(huì )很少有接觸，其實(shí)，作為家長(cháng)，我們可以培養他一個(gè)好的運動(dòng)習慣，可以讓孩子出去打打籃球或者是跑跑步或者是其他的體育愛(ài)好，這樣不斷鍛煉了身體，也會(huì )分散孩子的精力，讓他沒(méi)時(shí)間到玩手機或者是游戲

2.自制力差是什么原因

其實(shí)更多的也是家長(cháng)的原因，我們應該在小的時(shí)候就給他養成良好的生活習慣，對于比較小的孩子，我們要讓他準時(shí)睡覺(jué)或者吃飯，給他跪在規定的時(shí)間內完成，當然，對于小一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)我們必須有獎?dòng)辛P才行，如果一味的制止也會(huì )對孩子造成影響

3.怎么解決愛(ài)玩手機的毛病

其實(shí)家長(cháng)應該明白孩子從小就生活在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息技術(shù)已經(jīng)滲透到他們的生活中。即使拿走了手機，在家里斷開(kāi)了網(wǎng)絡(luò )，也無(wú)法解決沉迷于手機的問(wèn)題。畢竟孩子們對父母的策略也有各種各樣的應對方式，比如在公共場(chǎng)所蹭網(wǎng)，找學(xué)生租用手機等，這樣只會(huì )讓孩子用更多的精力去想辦法應對家長(cháng)

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