南京如何訓練小孩的注意力，每個(gè)人都在尋找適合自己的道路，或許你目前還沒(méi)有方向，南京少兒專(zhuān)注力培訓也許會(huì )成為你的方向。專(zhuān)注力訓練讓改掉拖拉的習慣，為什么需要專(zhuān)注力訓練，上課時(shí)關(guān)注力的提高，專(zhuān)注力不好的前期的變化，怎樣提高的專(zhuān)注力，提高專(zhuān)注力的方法，看電視對專(zhuān)注力的影響
1.專(zhuān)注力訓練讓改掉拖拉的習慣
別人發(fā)來(lái)郵件，只需你答復一個(gè)“行”／“不行”，或者回復簡(jiǎn)單的一句話(huà)，那么就在查收郵件后立刻完成，否則之后可能會(huì )遺忘。垃圾箱滿(mǎn)了，下樓倒垃圾只需兩分鐘，那么現在就做，不要拖到之后才解決。學(xué)習時(shí)遇到不會(huì )做的難題，需要請教老師。如果你正在學(xué)校自習，且老師還未下班，那么現在就起身去辦公室敲門(mén)請教。如果需要和老師預約時(shí)間，則立刻就發(fā)郵件。
2.為什么需要專(zhuān)注力訓練
每完成一個(gè)番茄鐘區間的學(xué)習，我就可以在休息間隙吃切好的×分之一蛋糕，隨后回到書(shū)桌旁繼續學(xué)習，在經(jīng)過(guò)第二個(gè)番茄鐘區間后，再次“獲準”吃×分之一蛋糕，直到學(xué)習任務(wù)完成。諸如此類(lèi)的自我獎勵可以有效地重建大腦條件反射：在心無(wú)旁騖地完成一部分功課后，就可以得到一個(gè)獎勵（比如上述的巧克力蛋糕），這樣一來(lái)，學(xué)習就變成了有奔頭、有甜頭的一件事，在學(xué)習過(guò)程中產(chǎn)生的痛苦就會(huì )逐漸降低，專(zhuān)注力也將顯著(zhù)提高。
3.上課時(shí)關(guān)注力的提高
孩子上課是否關(guān)注除了聽(tīng)老師說(shuō)也可以看孩子平時(shí)：和別人說(shuō)話(huà)時(shí)是否專(zhuān)心的聽(tīng)？是否對內容提出過(guò)問(wèn)題？為了幫助孩子上課關(guān)注可以多和孩子交流學(xué)習內容，也可以簡(jiǎn)單預習一下學(xué)習內容，讓孩子帶著(zhù)問(wèn)題去上課。教給孩子上課不要把全部精力放在記筆記上，要邊聽(tīng)邊記，有了問(wèn)題也要記下來(lái)，下課及時(shí)問(wèn)。
南京如何訓練小孩的注意力4.專(zhuān)注力不好的前期的變化
“隨著(zhù)現代社會(huì )讓我們分心的東西越來(lái)越多，我們好像喪失了對任何事情聚精會(huì )神的能力，永遠急急忙忙，在各種任務(wù)直接不停切換。但一天結束之后，我們并沒(méi)有獲得滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感，而是身心俱疲，難以心平氣和地面對家人?！昂⒆拥囊恍┳兓阌^(guān)察到了嗎？家長(cháng)需要注意孩子的一些變化。
5.怎樣提高的專(zhuān)注力
專(zhuān)注力本身就是有的，所以潛臺詞不需要專(zhuān)門(mén)訓練，不能將自己的注意力集中到自己想要的地方。這是一種潛意識作祟，這種情況會(huì )迫使你把注意力集中到你不希望被放在那里。這種潛意識的出現，一定有其原因，不要試圖去抵抗，越抗拒越反彈。反之，正視它，接受它，并尋找這一潛意識出現的“原點(diǎn)”，然后自然而然地被排除，否則注意力不可避免地被它所牽引。
6.提高專(zhuān)注力的方法
要想提高孩子的專(zhuān)注力，其實(shí)家長(cháng)是*的榜樣。首先可以給孩子頂一個(gè)目標，在規定的時(shí)間完成規定的學(xué)習任務(wù)。如果孩子能夠專(zhuān)心完成可以給一定的鼓勵。其次平時(shí)多鼓勵孩子，不干擾孩子做自己喜歡的事情。另外平時(shí)盡量減少對孩子的訓斥和批評。只要父母做到這些，孩子的專(zhuān)注力肯定會(huì )有所提高的。
7.看電視對專(zhuān)注力的影響
對于孩子從小看電視玩電子產(chǎn)品對孩子時(shí)非常不好的，會(huì )影響孩子的專(zhuān)注力。因為看電視，畫(huà)面基本都是快速閃動(dòng)的，肯定會(huì )影響孩子的專(zhuān)注力。想要讓孩子完全不看電視肯定是不可能的，但可以適當的控制時(shí)間。比如規定看電視一天只能看多少分鐘。
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